האזינו: מדיטציה להגשמת מטרות והטמעת מטרה בתת המודע – שחר כהן
הגשמת מטרות אינה רק עניין של תכנון ופעולה — היא גם עניין של אמונה. כשהתת-מודע מאמין שמטרה ניתנת להשגה, הוא מתחיל לסנן מידע, להבחין בהזדמנויות, ולהניע אותנו לפעולות שמתיישרות עם המטרה. מדיטציה להטמעת מטרות עוזרת לגשר בין הרמה המודעת לרמה התת-מודעת.
למי מתאימה המדיטציה הזו?
- לאנשים שיש להם מטרות ברורות אך מתקשים לממש אותן
- למי שמרגיש שמשהו מעכב אותו למרות השאיפה ותכנית הפעולה
- לכל מי שרוצה ליישר את התת-מודע שלו עם חזונו לחיים
טיפים לתרגול אפקטיבי
הגדירו מטרה אחת ספציפית לתרגול — לא חמש. ברורה ומוחשית. בדמיון המודרך ראו עצמכם כבר מגשימים אותה — לא בדרך אליה, אלא שם. הרגישו את הגוף כבר מחזיק אותה. חזרו על התרגול 21 ימים רצופים לקבלת אפקט הטמעה.
מקור הסרטון ביוטיוב
כל הזכויות שמורות ליוצרים המקוריים.
מדיטציות נוספות
דקה מדיטצייה לרגיעה מיידית ☯️ #מדיטציה #shorts #השראה #מוטיבציה #inspiration #הצלחה #motivation
קחו דקה אחת של שקט עם אלכס קרול בסרטון מדיטציה קצר זה, המציע הפוגה מיידית באמצעות צלילים מרגיעים או...
מדיטציה למתחילים | איך לעשות מדיטציה?
האם אתם מתלבטים איך להתחיל לתרגל מדיטציה ללא מאמץ? תרגול מדיטציה זה, בהנחיית Nilly Moran Sarig ובמשך...
Healing Voices | Relaxing music for pain relief מוזיקה מרגיעה לפני השינה- אביגיל אמסטר
האזינו ל-6 דקות של שקט עמוק עם 'Healing Voices' – מסע צלילי מרפא בהנחייתה הקולית של אביגיל אמסטר, המ...