האזינו: מדיטציה לפני השינה | מדיטציה לשינה עמוקה למגנוט כסף ושפע
שילוב בין שינה עמוקה לבין מחשבת שפע הוא אחד הכלים החזקים ביותר לשינוי מציאות. כשהמוח עובר לגלי תטא לפני ההירדמות, הוא קולט רשמים ישירות לתת-המודע — בלי המסנן הביקורתי שפועל ביום.
למי מתאימה המדיטציה הזו?
- מי שיום אחרי יום חושב בלילה על כסף, חובות ודאגות כלכליות
- אנשים שרוצים לנצל את שעות השינה גם לעיבוד רגשי וגם לתכנות חיובי
- כל מי שמחפש שגרת לילה שמסיימת את היום עם תחושת תקווה ואמונה
טיפים לתרגול אפקטיבי
הפעילו את המדיטציה אחרי שכיביתם את כל המסכים — לפחות 10 דקות לפני. אם אתם נרדמים באמצע, מצוין — המסרים ממשיכים להיספג. אל תנסו "לעשות" כלום בזמן ההאזנה, פשוט הניחו לעצמכם לצוף.
מקור הסרטון ביוטיוב
כל הזכויות שמורות ליוצרים המקוריים.
מדיטציות נוספות
מדיטציה ליצירת מציאות על ידי ויזואליזציה
מדיטציית ויזואליזציה יצירתית זו, בהנחיית מכללת תוצאות ובמשך 20 דקות, מוקדשת לבריאת מציאות רצויה באמצ...
מדיטציה דמיון מודרך לרגיעה – מיטל וייסמן
הביאו שקט ורגיעה לחייכם עם תרגול דמיון מודרך עמוק וקצר זה, בן 5 דקות בלבד, בהנחיית מיטל וייסמן. תרגו...
מדיטציה – הסוד להצלחה, ריכוז ונוכחות בחיים.
צללו אל תוך חוויה קולית סוחפת, מדיטציית סאונד ייחודית מערוץ Tryber, המיועדת להעמיק את הריכוז, לחזק א...