מדיטציה טרנסנדנטלית

2 מדיטציות ותרגולים

מדיטציה טרנסנדנטלית (TM) היא טכניקה עתיקה המשתמשת במנטרה אישית להשגת מצב של שקט עמוק ומודעות טהורה. תרגול קבוע מפחית מתח ומשפר ריכוז.

מוטי שפי, מורה מוסמך למדיטציה טרנסנדנטלית, מציג בחלק הראשון של הרצאה זו מבוא מעמיק לטכניקה פשוטה וטבעית זו. בסרטון בן 13...

התעמקו בעקרונות המעמיקים של מדיטציה טרנסנדנטלית עם מוטי, במפגש מרתק זה שאורכו 12 דקות. לפני שצוללים לעומק המדיטציה הטרנס...

גלו את האוסף המלא — 885 מדיטציות ומוזיקה להרגעה, בחינם