האזינו: בריאת מציאות של שפע – מדיטציה קבלית יהודית
התחברו לכוחה העוצמתי של מדיטציה קבלית יהודית בת 13 דקות, בהנחייתה של לידיה יונג, המיועדת לבריאת מציאות של שפע בחייכם. תרגול זה, מתוך אוסף המדיטציות 'ניצוצות', מזמין אתכם למסע פנימי עמוק ללא מילים, המאפשר לכם להתחבר למקורות השפע הקבליים.
הטכניקה שבתרגול
תרגול זה מציע חוויה ייחודית של שקט פנימי ומוזיקה, ללא הנחיה מילולית ישירה, המאפשרת צלילה עמוקה למרחבי התודעה האישית. באמצעות צלילים ותדרים ייעודיים, המדיטציה יוצרת סביבה אופטימלית ל`ויזואליזציה טיפולית` עצמית ולטיפוח כוונה מודעת. המשתתף מוזמן להתחבר לעקרונות הקבליים של יצירה והתמרה, תוך שימוש בכוח הדמיון והחשיבה ההכרתית כדי לזמן שפע לחייו. היעדר המילים מאפשר מרחב אישי להתבוננות פנימית, להפעלת ה`תגובת הרפיה` הטבעית של הגוף ולבניית גשר בין הרצון הפנימי לבין המציאות החיצונית, התומך גם ב`ריפוי פסיכוסומטי`.
למי מתאים התרגול?
- למי שמחפש דרך רוחנית-יהודית להעמיק את הקשר לשפע בחייו.
- למתרגלים המעדיפים מדיטציה עם מינימום הנחיה מילולית, המאפשרת חופש אישי בוויזואליזציה ובהתבוננות.
- לכל מי שמעוניין לחזק את יכולתו לברוא מציאות רצויה באמצעות כוח הכוונה והתודעה.
לגלוש לעוד תכנים מעצימים ולקבל כלים נוספים לאימון אישי ומדיטציה, בקרו בCoachOnline — מדיטציה ואימון אישי.
מקור הסרטון ביוטיוב
כל הזכויות שמורות ליוצרים המקוריים.
מדיטציות נוספות
מיינדפולנס: תרגול 4 – סריקת גוף
סריקת גוף היא אחת מתרגולי המיינדפולנס הבסיסיים שפותחו על ידי ג'ון קבט-זין בתוכנית MBSR. התרגול מלמד...
תדרים מרפאים – סולם הסולפיג'יו
סולם הסולפיג'יו הוא מערכת תדרים עתיקה שמיוחסים לה תכונות ריפוי רגשי ופיזי. תדרים כמו 396 הרץ לשחרור...
שחרור מהעבר מסרים תת הכרתיים קולות בטבע בינוראלי
שילוב של מסרים תת-הכרתיים עם גלים בינוראליים וקולות טבע יוצר סביבת האזנה אידיאלית לעיבוד רגשי עמוק....