האזינו: האם מדיטציה מותרת לפי היהדות? ייתכן שאין מדיטציה ביהדות? שיעור עם אריאל ברג | מכללת ואהבת לרעך כמוך
שאלת היחס בין מדיטציה ליהדות היא שאלה חשובה שמטרידה אנשים דתיים ומסורתיים רבים. לאמיתו של דבר, ביהדות יש מסורת עשירה של תרגול פנימי — מהתבוננות (Hitbonenut) בחסידות חב"ד, ועד לפרישה לדומיה בתפילה. השאלה אינה האם אלא כיצד — כיצד לתרגל מדיטציה בצורה שמחזקת ולא מחלישה את הזהות היהודית.
למי מתאימה המדיטציה הזו?
- ליהודים דתיים ומסורתיים שרוצים לברר את עמדת ההלכה לגבי מדיטציה
- למי שמחפש מדיטציה שמתאימה לאמונתו ולא סותרת אותה
- לכל מי שמתעניין בשילוב בין מסורת יהודית לכלים של רגיעה ומודעות
טיפים לתרגול אפקטיבי
שאלו את הרב שלכם אם יש לכם ספקות הלכתיים. בינתיים, תרגולים של נשימה, הכרת תודה, ותשומת לב — שהם מרכזיים גם בתרגול יהודי מסורתי — הם נקודת מוצא בטוחה ורלוונטית לכל יהודי.
מקור הסרטון ביוטיוב
כל הזכויות שמורות ליוצרים המקוריים.
מדיטציות נוספות
תקשור – לפגוש את המדריך הרוחני שלך – סאנאיה רומן
הרעיון של מדריך רוחני קיים בתרבויות שונות לאורך ההיסטוריה. בין אם מאמינים בישות חיצונית ממש ובין אם...
דמיון מודרך איך להרגע ברגע? [מדיטציה]
הרגעה מיידית היא מיומנות שאפשר ללמוד. כשמערכת העצבים נכנסת למצב כוננות — מחשבות מהירות, לחץ בחזה, שר...
מדיטציית חיבור לאנרגיית הלב ויצירת הרמוניה בין הלב לשכל
מרכז הלב הוא הנקודה האנרגטית החזקה ביותר בגוף האנושי, לפי מסורות קדומות ומחקרים עדכניים. כשהלב פועל...