האזינו: האם מדיטציה מותרת לפי היהדות? ייתכן שאין מדיטציה ביהדות? שיעור עם אריאל ברג | מכללת ואהבת לרעך כמוך
שאלת היחס בין מדיטציה ליהדות היא שאלה חשובה שמטרידה אנשים דתיים ומסורתיים רבים. לאמיתו של דבר, ביהדות יש מסורת עשירה של תרגול פנימי — מהתבוננות (Hitbonenut) בחסידות חב"ד, ועד לפרישה לדומיה בתפילה. השאלה אינה האם אלא כיצד — כיצד לתרגל מדיטציה בצורה שמחזקת ולא מחלישה את הזהות היהודית.
למי מתאימה המדיטציה הזו?
- ליהודים דתיים ומסורתיים שרוצים לברר את עמדת ההלכה לגבי מדיטציה
- למי שמחפש מדיטציה שמתאימה לאמונתו ולא סותרת אותה
- לכל מי שמתעניין בשילוב בין מסורת יהודית לכלים של רגיעה ומודעות
טיפים לתרגול אפקטיבי
שאלו את הרב שלכם אם יש לכם ספקות הלכתיים. בינתיים, תרגולים של נשימה, הכרת תודה, ותשומת לב — שהם מרכזיים גם בתרגול יהודי מסורתי — הם נקודת מוצא בטוחה ורלוונטית לכל יהודי.
מקור הסרטון ביוטיוב
כל הזכויות שמורות ליוצרים המקוריים.
מדיטציות נוספות
מדיטציה לשינה טובה ורגועה – איריס יער אמור
צללו לתוך 23 דקות של רוגע עמוק עם מדיטציית סאונד ייחודית לשינה טובה ורגועה, בהנחייתה של איריס יער אמ...
מדיטציה להריון
מדיטציית חיבור באמצעות צליל ומוזיקה, בהנחייתה של נטלי מ-"Love Evolution by Natalie", מציעה לך 8 דקות...
השינה נפגעת?! – אתם חייבים להכיר את מודל 1-2-3 לשינה טובה ובריאה🤗
בסרטון זה, יובל הברמן, מומחה לאיזון סוכרת סוג 2, מציג את 'מודל 3-2-1' – גישה פשוטה ויעילה לשיפור איכ...