מדיטציה למתחילים | להרגעה + שפע 🌈המאמנת ליה

התחברו לתודעת שפע והרגעה עמוקה עם מדיטציית שפע מודרכת בת 14 דקות, בהנחיית המאמנת ליה שניידר לוי. תרגול זה מציע מסע מובנה אל עבר הרחבת תודעת השפע והרגעה פנימית, המותאם במיוחד למתחילים.

הטכניקה שבתרגול

תרגול זה מציע מסע מובנה אל עבר הרחבת תודעת השפע והרגעה פנימית. הוא מתחיל בהצגת מושג השפע, ממשיך בפיתוח תודעת שפע אקטיבית, ומעמיק באמצעות מיקוד תודעתי ומנטרות מחזקות. המשתתפים מוזמנים לתרגל אהבה עצמית וחמלה כלפי עצמם וסביבתם, לפתוח את הלב לקבלת שפע מכל סוגיו, ולסיים בהתבוננות שקטה המאפשרת הטמעה של החוויה. זוהי הזדמנות לטפח גישה חיובית ולמשוך לחייכם שפע כלכלי, רגשי ורוחני.

למי מתאים התרגול?

• למי שמעוניין להתחיל לתרגל מדיטציה ולחוות את כוחה של תודעת שפע.
• למחפשים דרכים להפחית מתח ולטפח שקט פנימי והרגעה בחיי היומיום.
• למי שרוצה לחזק את הקשר עם אהבה עצמית, לפתוח את הלב לשפע חדש ולשפר את רווחתו הכללית.

למגוון רחב של תכנים נוספים שיעשירו את עולמכם הפנימי, בקרו ב-CoachOnline — מדיטציה ואימון אישי.