האזינו: איך לעצב את העתיד שלך? [דמיון מודרך] [מדיטציה]
עצבו את עתידכם עם תרגול דמיון מודרך קצר ורב עוצמה בהנחיית מיטל וייסמן, באורך 3 דקות בלבד. זו הזדמנות ייחודית להתחבר לחזון הפנימי שלכם וליצור מציאות רצויה.
הטכניקה שבתרגול
תרגול זה מתמקד בטכניקת הדמיון מודרך, המאפשרת לכם לעצב את עתידכם באופן אקטיבי. ללא הנחיה מילולית, המוזיקה או הצלילים הסביבתיים משמשים כרקע מרגיע, המזמין את התודעה שלכם ליצור ויזואליזציה יצירתית חופשית. אתם מוזמנים לדמיין, לחוש ולחוות את המטרות והשאיפות שלכם דרך תמונה מנטלית חיה וברורה. גישה זו, הנתמכת גם על ידי CoachOnline — מדיטציה ואימון אישי, מעצימה את היכולת שלכם לכוון את האנרגיה הפנימית שלכם לעבר הגשמה, תוך כדי הרפיה עמוקה וחיבור למשאבים הפנימיים שלכם.
למי מתאים התרגול?
- לכל מי שרוצה להגדיר מטרות ברורות ולפעול להשגתן.
- לאלו המחפשים דרך מהירה ויעילה להפחית מתח ולהתחבר לשקט פנימי.
- למי שמעוניין לפתח ביטחון עצמי, מוטיבציה ותקשורת בין-אישית טובה יותר.
מקור הסרטון ביוטיוב
כל הזכויות שמורות ליוצרים המקוריים.
מדיטציות נוספות
השינה נפגעת?! – אתם חייבים להכיר את מודל 1-2-3 לשינה טובה ובריאה🤗
בסרטון זה, יובל הברמן, מומחה לאיזון סוכרת סוג 2, מציג את 'מודל 3-2-1' – גישה פשוטה ויעילה לשיפור איכ...
תרגול יוגה מרגיע לפני השינה 15 דקות. האטה יוגה רכה. מתאים לכל הרמות
התרגול המרגיע הזה, באורך 16 דקות, מציע רצף יוגה עדינה בשכיבה, המותאם במיוחד להכנה לשינה. הוא נועד לה...
מדיטציה לחיבור להווה 🧘🏻♂️💞🧘🏽♀️ #מדיטציה #shorts #הצלחה #מוטיבציה #השראה #inspiration #inspire
תרגול נוכחות מבוסס צליל זה, בהנחיית Alex Krul - אלכס קרול, מציע הפסקה קצרה וממוקדת לחיבור עמוק לרגע...