האזינו: איך לעצב את העתיד שלך? [דמיון מודרך] [מדיטציה]
עצבו את עתידכם עם תרגול דמיון מודרך קצר ורב עוצמה בהנחיית מיטל וייסמן, באורך 3 דקות בלבד. זו הזדמנות ייחודית להתחבר לחזון הפנימי שלכם וליצור מציאות רצויה.
הטכניקה שבתרגול
תרגול זה מתמקד בטכניקת הדמיון מודרך, המאפשרת לכם לעצב את עתידכם באופן אקטיבי. ללא הנחיה מילולית, המוזיקה או הצלילים הסביבתיים משמשים כרקע מרגיע, המזמין את התודעה שלכם ליצור ויזואליזציה יצירתית חופשית. אתם מוזמנים לדמיין, לחוש ולחוות את המטרות והשאיפות שלכם דרך תמונה מנטלית חיה וברורה. גישה זו, הנתמכת גם על ידי CoachOnline — מדיטציה ואימון אישי, מעצימה את היכולת שלכם לכוון את האנרגיה הפנימית שלכם לעבר הגשמה, תוך כדי הרפיה עמוקה וחיבור למשאבים הפנימיים שלכם.
למי מתאים התרגול?
- לכל מי שרוצה להגדיר מטרות ברורות ולפעול להשגתן.
- לאלו המחפשים דרך מהירה ויעילה להפחית מתח ולהתחבר לשקט פנימי.
- למי שמעוניין לפתח ביטחון עצמי, מוטיבציה ותקשורת בין-אישית טובה יותר.
מקור הסרטון ביוטיוב
כל הזכויות שמורות ליוצרים המקוריים.
מדיטציות נוספות
מדיטציה לבוקר חיובי: תרגול מיינדפולנס לבוקר מלא הודיה | מיכל מיינדפולנס
אופן שבו אנחנו מתחילים את הבוקר קובע ברמה נוירולוגית את הטון של כל היום. כשמפנים את הדקות הראשונות ל...
ד"ר ריקרדו טרש: "מדיטציה לילדים: חינוך להקשבה"
ילדים שלומדים לשים לב ולהקשיב — לגופם, לסביבה, ולאחרים — מפתחים מיומנות שמשרתת אותם לכל החיים. מדיטצ...
זימון זוגיות מאושרת – דמיון מודרך (פתיחה).
דמיון מודרך לזימון זוגיות אינו חשיבה מאגית — הוא כלי פסיכולוגי שמעלה את רמת הפתיחות הפנימית לאפשרות...