האזינו: מדיטציה להגברת הורמון האושר בגוף – מדיטציה סאבלימינלית – מרחב מודעות
מדיטציה סאבלימינלית זו, בהנחיית מרחב מודעות ובאורך 7 דקות, מציעה גישה ייחודית להגברת תחושת האושר הפנימי והרווחה הרגשית. תרגול זה מיועד לעבודה עמוקה עם התת-מודע, ללא צורך בהנחיות מילוליות.
הטכניקה שבתרגול
הטכניקה המרכזית בתרגול זה היא מדיטציה סאבלימינלית, המתבססת על עקרונות תכנות התודעה. במקום הנחיות מילוליות גלויות, התרגול משתמש בצלילים ותדרים המכוונים ישירות לתת-מודע, במטרה לעורר שינויים חיוביים בדפוסי חשיבה ורגש. גישה זו מאפשרת השפעה עמוקה על המצב הפנימי, תוך עקיפת ההתנגדות של המודע, ומסייעת לגוף להגביר באופן טבעי את ייצור הורמוני האושר. זהו תרגול יומי אידיאלי למי שמחפש דרך פסיבית אך עוצמתית לשיפור מצב הרוח.
למי מתאים התרגול?
- למחפשים דרך מהירה ויעילה לשיפור מצב הרוח והגברת תחושת האושר.
- למי שמעדיף מדיטציה ללא הנחיה מילולית ומעוניין בעבודה עמוקה עם התת-מודע.
- כחלק ממדריך מדיטציה למתחילים, או כהשלמה לתרגולי מיינדפולנס קיימים, לחיזוק רווחה רגשית.
טענות על השפעה בריאותית של תדרים מסוימים, מסרים תת-הכרתיים או גלים בינאורליים אינן מבוססות על הוכחה מדעית מספקת.
מקור הסרטון ביוטיוב
כל הזכויות שמורות ליוצרים המקוריים.
מדיטציות נוספות
מדיטציה להרפיה עמוקה של הגוף והנפש | נטע אלון
תרגול 'מדיטציה להרפיה עמוקה של הגוף והנפש' בהנחיית נטע אלון מציע מסע של 21 דקות אל תוך שלווה פנימית,...
מדיטציה ליצירת מציאות על ידי ויזואליזציה
מדיטציית ויזואליזציה יצירתית זו, בהנחיית מכללת תוצאות ובמשך 20 דקות, מוקדשת לבריאת מציאות רצויה באמצ...
Alpha Wave Brain Massage – 432Hz Frequency Heals and Enhances Regeneration
התמסרו לחוויה עמוקה של רוגע והתחדשות עם 'עיסוי מוח בגלי אלפא' – מוזיקה בתדר 432Hz מבית היוצר של Chil...