מדיטציה לריפוי טבעי -נעמי בר – הקול זורם

התחברו לכוח הריפוי הטבעי שבכם עם מדיטציה ייחודית זו, המוגשת על ידי נעמי בר מ'הקול זורם'. במשך 9 דקות של שקט פנימי ומוזיקה מרפאת, תאפשרו לגופכם ולנפשכם להתמסר לתהליך עמוק של התחדשות.

הטכניקה שבתרגול

תרגול זה מבוסס על מדיטציה לריפוי עצמי באמצעות תדר וכוונת לב. במקום הנחיה מילולית, הסרטון מספק מרחב אקוסטי המעודד את המאזין להיכנס למצב של תגובת הרפיה עמוקה. באמצעות התמקדות בנשימה מודעת ושימוש בויזואליזציה טיפולית עצמית – דמיוּן של זרימת חמצן מרפא פנימה ושחרור כאב וחסמים החוצה – אנו מפעילים את מנגנוני הריפוי הפסיכוסומטיים של הגוף. כל מחשבה היא תדר המשפיע על תאי הגוף, ובתרגול זה אנו זורעים מחשבות של בריאות והרמוניה, מחזקים את המערכת החיסונית ומחדשים את ההקשבה לרחשי הגוף הפנימיים.

למי מתאים התרגול?

• למי שמחפש לחזק את כוח הריפוי הטבעי של גופו.
• למי שמעוניין לשחרר דפוסים מגבילים וכאבים פיזיים או רגשיים.
• למי שרוצה לטפח שקט פנימי, הרמוניה ולחזק את המערכת החיסונית באמצעות מדיטציה שקטה.

למגוון רחב של תרגילי מדיטציה וכלים לאימון אישי, בקרו בCoachOnline — מדיטציה ואימון אישי ותנו לעצמכם את המתנה של רווחה.