מדיטציה לשפע – הגולם (לשמיעה לפני שינה) – דמיון מודרך להגשמת חלומות וליצירת שינוי

הגולם — דמות מסורתית מהמיתולוגיה היהודית — הפך כאן למטאפורה לכוח הפנימי שמחכה להתעורר. מדיטציה זו משתמשת בדמיון מודרך כדי להתחבר לאותו כוח יצירתי שמסוגל לממש חלומות ולהפוך רצונות לממשות.

למי מתאימה המדיטציה הזו?

• מי שחש שהפוטנציאל שלו לא מומש וחפץ לשנות כיוון בחיים
• אנשים שמתחברים לדימויים מיתולוגיים ולסיפורים עמוקים
• כל מי שרוצה לסיים את היום עם כוונה ברורה לגבי מה שהוא מבקש למשוך לחייו

טיפים לתרגול אפקטיבי

לפני ההאזנה, כתבו משפט אחד: מה החלום שאתם מבקשים להגשים? שמרו אותו בראש לאורך המדיטציה. אחרי שתגמרו, כתבו שלוש פעולות קטנות שתוכלו לעשות מחר לכיוון אותו חלום — המדיטציה מניעה, הפעולה מממשת.

מקור הסרטון ביוטיוב

כל הזכויות שמורות ליוצרים המקוריים.