מדיטציית ירידה במשקל לנשים – בהנחיית מירב אסיא

הצטרפי למדיטציית דימיון מודרך ייחודית לירידה במשקל, בהנחיית מירב אסיא, מומחית NLP ותקשור, בת 11 דקות. תרגול זה נועד לסייע לך לשחרר דפוסי חשיבה והתנהגות המעכבים את מסעך לבריאות ואיזון.

הטכניקה שבתרגול

תרגול זה מתמקד בטכניקת הדימיון המודרך, המאפשרת לך ליצור שינוי עמוק ברמת התת-מודע. באמצעות יצירת מרחב שקט ומוזיקלי, המדיטציה מזמינה אותך להתחבר לכוח הדמיון הפנימי שלך. היא מאפשרת שחרור רגשי של מתחים ואמונות מגבילות הקשורות לאוכל ולדימוי הגוף, ומעודדת פינוי מנטלי של דפוסים ישנים. תהליך זה תומך בבניית מערכת יחסים בריאה יותר עם עצמך ועם מזון, ומקדם שינוי הוליסטי וארוך טווח.

למי מתאים התרגול?

• לנשים המחפשות דרך הוליסטית ועמוקה לתמוך בתהליך ירידה במשקל, מעבר לדיאטה פיזית.
• למי שמעוניינת לשחרר אמונות חוסמות ומחסומים רגשיים הקשורים לדימוי גוף, הרגלי אכילה ותחושת ערך עצמי.
• לנשים המוכנות לרתום את כוח התת-מודע שלהן באמצעות דימיון מודרך ועקרונות ה-NLP, ליצירת שינוי פנימי מתמשך.

למציאת תרגולים נוספים וליווי אישי, בקרי ב- CoachOnline — מדיטציה ואימון אישי.