האזינו: איזון והרמוניה עם הנשר הלבן
הנשר בתרבויות ילידיות רבות מסמל פרספקטיבה גבוהה, חופש וחיבור בין השמים לארץ. מדיטציה עם הנשר הלבן מזמינה לאמץ נקודת מבט רחבה יותר על חיינו — לעלות מעל הרעש היומי ולראות את התמונה הגדולה. הלבן מסמל טוהר ורעננות — מצב תודעה שבו האפשרויות פתוחות.
למי מתאימה המדיטציה הזו?
- לאנשים שמרגישים תקועים ורוצים פרספקטיבה חדשה על מצבם
- למי שאוהב עבודה עם ארכיטייפים ודימויים מהטבע
- לכל מי שמחפש שקט עמוק ותחושת חיבור לגדול ממנו
טיפים לתרגול אפקטיבי
לפני הכניסה לדמיון, הזכירו לעצמכם שהנשר הוא חלק מכם — לא ישות חיצונית. הוא הנקודה שבכם שיודעת לעוף מעל הכאוס. אחרי התרגול, שאלו: מה ראיתי מלמעלה שלא הצלחתי לראות מלמטה?
מקור הסרטון ביוטיוב
כל הזכויות שמורות ליוצרים המקוריים.
מדיטציות נוספות
שחרור מהעבר מסרים תת הכרתיים קולות בטבע בינוראלי
שילוב של מסרים תת-הכרתיים עם גלים בינוראליים וקולות טבע יוצר סביבת האזנה אידיאלית לעיבוד רגשי עמוק....
מדיטציה בדמיון מודרך לשחרור מחשבות [איך לשחרר מחשבות מלחיצות] [מחשבה טורדנית] [איך לשחרר פחד וחרדה]
מחשבות טורדניות לא נעלמות כשמתעלמים מהן — הן מתחזקות. המדיטציה הזו מלמדת גישה אחרת לחלוטין: לא לדחוק...
מדיטצית ריפוי עוצמתית לגוף ולנפש לגברים -חדש
גברים רבים גדלים עם המסר שרגשות ומדיטציה אינם בשבילם. הנתונים מספרים סיפור שונה: גברים שמתרגלים מדיט...