האזינו: מדיטציה לילדים לשינה – ארץ הצורות – דמיון מודרך עם מוזיקה מרגיעה לפני השינה
ארץ הצורות היא מסע דמיון מיוחד שמשלב למידה עדינה עם הרגעה לפני שינה. הילד מוזמן לפגוש עיגולים, משולשים וריבועים חיים וחברותיים — ובדרך גם לתרגל חשיבה יצירתית ומוזיקה שמכינה את המוח לשינה עמוקה.
למי מתאימה המדיטציה הזו?
- ילדים בגיל הגן ובית ספר יסודי שאוהבים סיפורים עם דמויות מדמיון
- ילדים שלומדים צורות וצבעים ואוהבים לחבר למידה לשעשוע
- הורים שמחפשים חלופה יצירתית לסיפור לילה מסורתי
טיפים לתרגול אפקטיבי
שאלו את הילד לפני ההאזנה "איזו צורה הכי מחממת לך את הלב?" — זה מחבר אותו לסיפור אישית. לאורך הדמיון המודרך, הילד יכול להצביע בשקט כשרואה את הצורה האהובה עליו. ההשתתפות הפעילה הקטנה הזו עוזרת לו להישאר ממוקד ולהשתקע בסיפור.
מקור הסרטון ביוטיוב
כל הזכויות שמורות ליוצרים המקוריים.
מדיטציות נוספות
תרגיל נשימה ומדיטציה
הצטרפו לטניה גילת לתרגול מדיטציה ונשימה מרגיע בן 7 דקות, המשלב נשימה יוגית מלאה עם מודעות גופנית עמו...
מדיטציה – הסוד להצלחה, ריכוז ונוכחות בחיים.
צללו אל תוך חוויה קולית סוחפת, מדיטציית סאונד ייחודית מערוץ Tryber, המיועדת להעמיק את הריכוז, לחזק א...
מדיטציה להרחבה וייצוב המודעות בחיים אוניברסליים
התמסרו ל-11 דקות של מדיטציית הרחבת תודעה רוחנית, תרגול עוצמתי המיועד לייצב ולהרחיב את המודעות שלכם א...