מדיטציה של אהבה על פי ספרה של לואיז היי עם עדי אורפז

התמסרו ל-11 דקות של מדיטציית אהבה עמוקה, בהשראת עקרונותיה של לואיז היי, בהגשתה של עדי אורפז. סשן ייחודי זה מציע מרחב של שקט פנימי באמצעות מוזיקה מרגיעה, ללא מילים, ומאפשר לכם להתחבר לעצמכם באהבה וחמלה.

היתרונות של תרגול זה

• חיבור עמוק לאהבה עצמית וקבלה.
• הפחתת מתחים וחרדות באמצעות יצירת סביבה מרגיעה.
• טיפוח רגשות חיוביים ושלווה פנימית.
• שיפור היכולת למגנט שפע ואהבה לחייכם.

מתי כדאי להאזין?

• בכל בוקר, לפתיחת היום באנרגיה של אהבה וחמלה.
• לפני השינה, לשחרור מתחים ולשינה עמוקה ורגועה.
• בכל רגע שבו אתם זקוקים להפסקה מרגיעה ולחיבור מחודש לעצמכם.

למגוון רחב של תרגילי מדיטציה ואימון אישי שיעצימו את חייכם, בקרו בCoachOnline — מדיטציה ואימון אישי.