האזינו: זימון זוגיות מאושרת – דמיון מודרך (פתיחה).
דמיון מודרך לזימון זוגיות אינו חשיבה מאגית — הוא כלי פסיכולוגי שמעלה את רמת הפתיחות הפנימית לאפשרות של קשר. כשאנחנו ממשיכים לחיות עם אמונה שלא יקרה לי, המוח מסנן הזדמנויות. הדמיון המודרך הזה עובד על שינוי האמונה הבסיסית ומתכנת מחדש את הציפייה הפנימית לקשר אפשרי ומגשים.
למי מתאימה המדיטציה הזו?
- לרווקים ורווקות שרוצים זוגיות אך מרגישים שמשהו חוסם
- לאחרי פרידה, כשמוכנים לפתוח מחדש את הלב
- לכל מי שרוצה להיות פתוח לאהבה לא רק בראש אלא גם ברגש
טיפים לתרגול אפקטיבי
זה פתיח — כדאי לעשות את הסדרה המלאה לקבלת האפקט המלא. בחרו שעה קבועה — הגוף אוהב שגרה. אחרי כל תרגול, כתבו תחושה אחת שעלתה. עם הזמן תראו דפוס שיספר לכם משהו חשוב.
מקור הסרטון ביוטיוב
כל הזכויות שמורות ליוצרים המקוריים.
מדיטציות נוספות
להיות שמחה – מדיטציה חיובית לנשים
מדיטציה חיובית לנשים מתמקדת בטיפוח תחושת שמחה פנימית שאינה תלויה בנסיבות חיצוניות. נשים רבות גדלות ע...
דמיון מודרך איך להרגע ברגע? [מדיטציה]
הרגעה מיידית היא מיומנות שאפשר ללמוד. כשמערכת העצבים נכנסת למצב כוננות — מחשבות מהירות, לחץ בחזה, שר...
מיינדפולנס: 5 דקות מדיטציה לבוקר רגוע
חמש דקות של מדיטציה בוקר הן אחת ההשקעות הכי משתלמות שאפשר לעשות. לא צריך ריטריט, לא תנוחות מיוחדות ו...