האזינו: הצהרות חיוביות – "אני" הצהרות חיוביות שנכנסות ישירות לתת- מודע שלך. הצלחה, אושר, עושר, בריאות ואהבה.
התחברו לכוחו העצום של תת-המודע עם תרגול ייחודי זה מבית Motivation Israel, המציע 77 דקות של הצהרות חיוביות המיועדות לתכנות עמוק במצב תטא. זהו כלי עוצמתי ליצירת שינוי פנימי וחיצוני.
הטכניקה שבתרגול
תרגול זה מבוסס על העיקרון המדעי של מצב תטא במוח. מצב תודעה זה, המתרחש באופן טבעי במעברים בין שינה לערות, הוא חלון הזדמנויות ייחודי שבו תת-המודע נמצא במצב קבלה והקלטה אופטימלי. בדומה לשנים הראשונות לחיינו, בהן אנו סופגים מידע ללא סינון, האזנה לאודיו זה במצב תטא מאפשרת 'תכנות תת-מודע' יעיל של 'הצהרות מעצימות' בנושאי הצלחה, אושר, עושר, בריאות ואהבה. חזרה יומיומית על תרגול זה מעודדת 'נוירופלסטיות' – היכולת של המוח לשנות את מבנהו ותפקודו, ובכך ליצור דפוסי חשיבה והתנהגות חדשים התואמים את המציאות הרצויה לכם. גישה זו נתמכת על ידי חוקרים מובילים בתחום, כדוגמת ד"ר ברוס ליפטון.
למי מתאים התרגול?
- למי שמחפש לשנות דפוסי חשיבה והתנהגות מגבילים מהשורש.
- למי שמעוניין להטמיע הצהרות חיוביות עמוק בתת-המודע ללא מאמץ מודע.
- למי שרוצה למגנט לחייו הצלחה, אושר, עושר, בריאות ואהבה בדרך מדעית ומוכחת.
למידע נוסף על פיתוח אישי וכלים לשינוי, בקרו בCoachOnline — מדיטציה ואימון אישי.
מקור הסרטון ביוטיוב
כל הזכויות שמורות ליוצרים המקוריים.
מדיטציות נוספות
מדיטציה לשחרור העבר – נילי ווצ'ינה
העבר הוא חלק ממי שאנחנו, אך אינו צריך לשלוט בעתידנו. שחרור רגשי מהעבר אינו שכחה — הוא שינוי היחס הרג...
פרקי אבות פרק א משניות ג ו- ד שינון משניות לפני השינה לילדים
שינון פרקי אבות לפני השינה הוא מסורת חינוכית שמשלבת שני ערכים — לימוד תורה ושגרת שינה מרגיעה. הצלילי...
מיינדפולנס: תרגול 4 – סריקת גוף
סריקת גוף היא אחת מתרגולי המיינדפולנס הבסיסיים שפותחו על ידי ג'ון קבט-זין בתוכנית MBSR. התרגול מלמד...