מדיטציה להחזרת כח הריפוי העצמי

הגוף מחזיק ביכולות ריפוי מדהימות שפועלות ללא הרף. הלחץ הכרוני, הדאגות והמתח עוצרים את הגוף מלנצל את הפוטנציאל הריפויי שלו במלואו. מדיטציה לעידוד ריפוי עצמי שולחת אות ברור לגוף שמצב החירום עבר — ומשחררת אנרגיה חיונית לתהליכי שיקום, מנוחה ובנייה מחדש.

למי מתאימה המדיטציה הזו?

• לאנשים בהחלמה מניתוח, מחלה, או פציעה
• למי שמרגיש תשוש רגשית ורוצה לחזור לכוחות
• לכל מי שרוצה לתמוך בבריאות הגוף דרך עבודה נפשית

טיפים לתרגול אפקטיבי

בצעו את התרגול בשעות שבהן הגוף בשיא כוח התחדשות — בוקר מוקדם או אחר הצהרים. שלבו עם תזונה מזינה ושינה מספקת לקבלת תוצאות מיטביות. חשבו על המדיטציה כטיפול משלים — לא כתחליף לטיפול רפואי.

מקור הסרטון ביוטיוב

כל הזכויות שמורות ליוצרים המקוריים.