האזינו: מדיטציה מודרכת – בחזרה לפוטנציאל עתידי
מדיטציה לחיבור עם הפוטנציאל העתידי היא טכניקה שבה אנו מדמיינים את גרסת עצמנו המיטבית — מי שרצינו להיות, מה השגנו, איך אנחנו מרגישים. הדמיון המודרך הזה לא "מחשבות יפות" בלבד — דמיון חי יכול לחזק את המוטיבציה לפעולה.
למי מתאימה המדיטציה הזו?
- מי שרוצה לבנות חזון ברור לחייו ולהתחיל לממשו
- אנשים שחשים חוסר כיוון ורוצים להתחבר לשאיפות הפנימיות
- כל מי שמאמין בכוחה של כוונה ודמיון כמנועי שינוי
טיפים לתרגול אפקטיבי
לפני המדיטציה, כתבו 3 משפטים על מי שאתם רוצים להיות בעוד שנה. קראו אותם, ואז נסו למדיטציה. לאחר הסיום, כתבו צעד אחד קטן שאתם יכולים לבצע עוד היום כדי לנוע לכיוון הפוטנציאל הזה.
מקור הסרטון ביוטיוב
כל הזכויות שמורות ליוצרים המקוריים.
מדיטציות נוספות
מדיטציה להעלאת התדר האנרגטי וניקוי רגשות עם תדרים נמוכים
התחברו לתרגול מדיטציה תדרית ייחודי בהנחיית שחר כהן, באורך 17 דקות, המיועד במיוחד ל**ניקוי אנרגטי** ע...
מדיטציה לחיבור אל קול הנשמה #אנרגיה #מתקשרת #קרןשלאור #מדיטציה
גלו את העוצמה שבשקט הפנימי עם מדיטציית הקשבה ותדרים לחיבור אל קול הנשמה, בהנחיית Ray of Light קרן של...
מדיטציה להריון
מדיטציית חיבור באמצעות צליל ומוזיקה, בהנחייתה של נטלי מ-"Love Evolution by Natalie", מציעה לך 8 דקות...