האזינו: שון הולך לישון מדיטציה לילדים לפני השינה
שון הולך לישון — סיפור מדיטציה לילדים לפני השינה — הוא דוגמה מושלמת לאיחוד עלילה, הרפיה ושגרת שינה בריאה. שון, הדמות החמה והמוכרת, מוביל את הילדים בסיפור שמשלב הרפיית גוף, נשימה ודמיון — עד שהם נרדמים איתו ביחד.
למי מתאים התוכן הזה?
- ילדים בגיל 3-8 שמכירים ואוהבים את הדמות של שון
- הורים שמחפשים שגרת שינה מובנית עם סיפור מנחה
- כל הורה שרוצה שהילד ילמד הרפיה עצמית דרך סיפור
טיפים לתרגול אפקטיבי
שמעו את הסיפור בכל לילה באותה שעה כחלק מהשגרה — הגוף של הילד ילמד לזהות אותו כאות לשינה. שכבו עם הילד ועצמו גם אתם עיניים — הדוגמה האישית שלכם מלמדת יותר מכל הוראה.
מקור הסרטון ביוטיוב
כל הזכויות שמורות ליוצרים המקוריים.
מדיטציות נוספות
מדיטציית תטא הילינג
צללו למדיטציית תטא הילינג מרגיעה בת 10 דקות, בהנחיית רחלי מלול. תרגול ייחודי זה מציע מסע עמוק אל גלי...
מדיטציה לשינה טובה ורגועה – איריס יער אמור
צללו לתוך 23 דקות של רוגע עמוק עם מדיטציית סאונד ייחודית לשינה טובה ורגועה, בהנחייתה של איריס יער אמ...
מדיטציה להריון
מדיטציית חיבור באמצעות צליל ומוזיקה, בהנחייתה של נטלי מ-"Love Evolution by Natalie", מציעה לך 8 דקות...