האזינו: 432Hz – Frequency that heals all damage to the body and soul, eliminating stress.
צללו למסע עמוק של 229 דקות עם תדרי 432Hz, המוגשים בערוץ Chill Vibes. סשן מוזיקלי זה נועד לרפא נזקים בגוף ובנפש, ולהפיג מתחים באופן טבעי ועוצמתי. זוהי הזדמנות להאזין לתדרי 432Hz ללא כל הפרעה מילולית, המאפשרת לכם לשקוע ברגיעה עמוקה.
היתרונות של תרגול זה
- ריפוי הוליסטי:
- הפגת מתחים: המוזיקה המרגיעה בתדר זה מסייעת להפחית לחץ וחרדה, ומקדמת תחושת שלווה פנימית.
- שיפור איכות השינה: האזנה לתדרים אלו לפני השינה יכולה להעמיק את הרגיעה ולהכין את הגוף לשינה איכותית ומתחדשת.
- חיבור פנימי: מאפשרת חיבור עמוק יותר לעצמי ולמצב של מודעות רגועה, בדומה לתרגול סולפג'יו.
מתי כדאי להאזין?
- לפני השינה: ליצירת אווירה מרגיעה שתסייע לכם להירדם בקלות ולשפר את עומק השינה.
- במהלך מנוחה או התאוששות:
- כרקע לפעילויות יומיומיות: בזמן קריאה, עבודה הדורשת ריכוז שקט, או כל פעילות שבה תרצו להפחית רעשי רקע ולקדם שלווה.
למידע נוסף על מדיטציה ואימון אישי שיכולים להעצים את חייכם, בקרו ב- CoachOnline — מדיטציה ואימון אישי.
טענות על השפעה בריאותית של תדרים מסוימים, מסרים תת-הכרתיים או גלים בינאורליים אינן מבוססות על הוכחה מדעית מספקת.
מקור הסרטון ביוטיוב
כל הזכויות שמורות ליוצרים המקוריים.
מדיטציות נוספות
Sleeping in 3 minutes is guaranteed. Calming music that puts you into deep sleep very quickly.
האזנה למוזיקה מרגיעה זו, באורך 114 דקות, מציעה גישה עדינה ויעילה להשראת שינה עמוקה ומהירה, ומבטיחה ה...
מאנטרה מדיטציה לריפוי 🌸🌀🌈🥰🙏🏼#מדיטציה#יוגה#תודעה#ריפוי#נשים
התמסרו לתרגול מדיטציית מאנטרה עוצמתית לריפוי, בהנחיית 'יוגה עם נטלייה'. למרות שהמשך אינו מצוין, תרגו...
זמן לישון – מוזיקה מרגיעה לכלבים לשינה, להורדת לחץ, להפגת מתחים ולרוגע נפשי
תרגול זה, המוצע על ידי ערוץ Bonito, מציג מוזיקה מרגיעה המיועדת במיוחד לכלבים, ומשמש כגירוי שמיעתי עד...