אתגר 21 ימים לשפע – יום 1 – דיפאק צ'ופרה [קהילת בריאות במחשבה תחילה]

צאו למסע של 14 דקות אל עבר שפע פנימי וחיצוני עם תרגול מדיטציה ייחודי זה, יום 1 באתגר 21 ימים לשפע בהשראת דיפאק צ'ופרה, מבית 'בריאות במחשבה תחילה'. תרגול זה, המעודד התבוננות שקטה, נועד לפתוח אתכם לפוטנציאל הבלתי מוגבל הטמון בכם וסביבכם.

הטכניקה שבתרגול

תרגול זה מציע מרחב של שקט פנימי ללא הנחיה מילולית, המאפשר לכם לצלול עמוק אל תוך עולמכם הפנימי. באמצעות צלילים מרגיעים, אתם מוזמנים לטפח תגובת הרפיה עמוקה, המפחיתה מתח ומכינה את התודעה לקליטת תפיסות חדשות. זוהי הזדמנות לעסוק בויזואליזציה טיפולית עצמאית, לדמיין את השפע שאתם מבקשים לזמן לחייכם, ולשחרר דפוסי חשיבה מגבילים. תהליך זה תומך בחיבור בין גוף לנפש, ומסייע בקידום ריפוי פסיכוסומטי על ידי שינוי האופן שבו התודעה משפיעה על הרווחה הפיזית והרגשית.

למי מתאים התרגול?

• למי שמבקש לשנות דפוסי חשיבה והרגלים מגבילים סביב נושא השפע.
• למי שמעוניין לפתח מודעות עמוקה יותר לפוטנציאל האישי ולזמן שפע לחייו.
• למי שמחפש רגע של שקט והתבוננות פנימית, המאפשר הטמעת אמונות מחזקות.

הצטרפו אלינו למסע טרנספורמטיבי וגלו את הכוח שבידיים שלכם לזמן מציאות עשירה ומספקת. לכלים נוספים לטיפוח שפע וצמיחה אישית, בקרו בCoachOnline — מדיטציה ואימון אישי.