בטחון עצמי מתפרץ- יצירת כפתורי הפעלה רגשיים NLP – שיעור 2

בסרטון מרתק זה, אריה קגן, מייסד מכללת קגן ל-NLP ודמיון מודרך, חושף ב-14 דקות את הסוד ליצירת 'כפתורי הפעלה רגשיים' – כלים עוצמתיים לשליטה מודעת על מצבכם הרגשי. למדו כיצד לאמן את מוחכם להפעיל ביטחון, שמחה והצלחה בלחיצת כפתור, בכל מקום ובכל זמן, גם כשאין צלילי טבע מסביב. למידע נוסף על כלים מעצימים אלו ואימון אישי, בקרו בCoachOnline — מדיטציה ואימון אישי.

היתרונות של תרגול זה

• השגת שליטה רגשית מיידית ומודעת על מצבי רוח.
• יצירת עוגנים רגשיים לביטחון עצמי מתפרץ ואנרגיה גבוהה.
• שיפור היכולת הקוגניטיבית והפחתת תגובות לחץ אוטומטיות.
• השפעה חיובית על המצב הרגשי של הסובבים אתכם.
• התמלאות בתחושות טובות וראיית היופי שקיים בעולם.

מתי כדאי להאזין?

• לפני אירועים חשובים או מצגות, כדי להפעיל ביטחון ומיקוד.
• ברגעים שבהם אתם חשים לחץ או צורך בהעלאת אנרגיה מהירה.
• כחלק משגרת יומכם, לחיזוק חוסן רגשי ויצירת סביבה מרגיעה פנימית.