האזינו: מדיטציה להגשמת מטרות והטמעת מטרה בתת המודע – שחר כהן
הגשמת מטרות אינה רק עניין של תכנון ופעולה — היא גם עניין של אמונה. כשהתת-מודע מאמין שמטרה ניתנת להשגה, הוא מתחיל לסנן מידע, להבחין בהזדמנויות, ולהניע אותנו לפעולות שמתיישרות עם המטרה. מדיטציה להטמעת מטרות עוזרת לגשר בין הרמה המודעת לרמה התת-מודעת.
למי מתאימה המדיטציה הזו?
- לאנשים שיש להם מטרות ברורות אך מתקשים לממש אותן
- למי שמרגיש שמשהו מעכב אותו למרות השאיפה ותכנית הפעולה
- לכל מי שרוצה ליישר את התת-מודע שלו עם חזונו לחיים
טיפים לתרגול אפקטיבי
הגדירו מטרה אחת ספציפית לתרגול — לא חמש. ברורה ומוחשית. בדמיון המודרך ראו עצמכם כבר מגשימים אותה — לא בדרך אליה, אלא שם. הרגישו את הגוף כבר מחזיק אותה. חזרו על התרגול 21 ימים רצופים לקבלת אפקט הטמעה.
מקור הסרטון ביוטיוב
כל הזכויות שמורות ליוצרים המקוריים.
מדיטציות נוספות
מדיטציית זוגיות – לזימון הזיווג הנשמתי [דמיון מודרך]
הזיווג הנשמתי אינו אגדה — זו אמונה עמוקה שקיים אדם שמתאים לנו ברמה עמוקה מעבר לסבירות. מדיטציה לזימו...
5 דקות מדיטציה בדמיון מודרך לפתיחת יום או התחלה מחדש / אריאן איתי מיניאלי
התחילו את היום ברוגע ובצלילות עם מדיטציית דמיון מודרך בת 5 דקות, בהנחייתו המרגיעה של איתי מיניאלי. ת...
תרגול מדיטציה
מדיטציה היא מיומנות מנטלית שמשפרת כל אזור בחיים כשמתרגלים אותה בקביעות. כמו כל מיומנות, היא מתפתחת ע...