מדיטציה דמיון מודרך לחיבור לנשמה האלוקית – רותי בן אריה

התחברו לעצמכם ולנשמה האלוקית במדיטציית דמיון מודרך עמוקה זו, הנמשכת 56 דקות ומלווה בהדרכה מינימלית (24.2 מילים/דקה) המאפשרת לכם לשקוע פנימה. תרגול זה, המועבר על ידי רותי בן אריה, מורה ומרצה ותיקה, מציע מסע ויזואליזציה טיפולית ייחודי לאיזון אנרגטי, חיבור רוחני עמוק וריפוי פסיכוסומטי.

מהלך התרגול

• [00:04] הרפיה עמוקה וסריקת גוף: התחילו בשחרור מחשבות, נשימות עמוקות וסריקת גוף מקיפה לשחרור מתחים. דמיינו כדור אור השואב החוצה כל לחץ פיזי או רגשי, תוך כניסה לתגובת הרפיה עמוקה.
• [06:50] מעטפת אנרגטית מגינה: צרו סביבכם מעטפת שקופה ואטומה המגנה על האנרגיות הפנימיות שלכם.
• [08:22] זרימת אור זהב מטהר: דמיינו קרן אור זהובה מהאינסוף הנכנסת דרך צ'אקרת הכתר, ממלאת את הראש, המוח, הפנים וזורמת לכל תא ותא בגוף. אור זה מטהר, מרפא, מחזק ומשחרר כל מה שאינו משרת אתכם.
• [14:52] איזון והפעלת הצ'אקרות: עברו צ'אקרה אחר צ'אקרה, ממלאים כל אחת בצבעה הייחודי ובאנרגיית גביש מתאימה (יהלום לכתר, אמטיסט לעין השלישית, לפיס לגרון, ג'ייד ורוז קוורץ ללב, ציטרין למקלעת השמש, קרנליאן לסקרום, רובי לבסיס). תהליך זה מחזק את יכולותיכם הגבוהות, את הביטוי העצמי, את האהבה ללא תנאי, את השמחה ואת הקרקוע.
• [24:03] חיבור צ'אקרות רוחניות ופיזיות במרכבה: הורידו את הצ'אקרות הרוחניות לתוך הפיזיות, מאחדים אותן במבנה מרכבה (מגן דוד תלת ממדי ופרח החיים) במרכז כל צ'אקרה, ובקשו אהבה רוחנית. במרכז הלב, המרכבה מחוברת גם לאותיות יהוה.
• [33:37] חיבור למרכז הנשמה: אפשרו לצ'אקרת הכתר להיפתח ולהתרחב, ודמיינו צינור אור המחבר אתכם למרכז הנשמה האינסופי, ממנו זורמת אליכם אנרגיה מחזקת ומזינה.
• [38:18] שליחת אנרגיית ריפוי ואהבה: כעת, כשהגוף שלכם מלא באור, שלחו את האנרגיה הזו לכל אדם שתרצו, לביתכם, לעם ישראל, למדינה, לעולם כולו – להביא שקט, פיוס, הבנה ואהבה.
• [45:04] התמזגות עם זרימת האנרגיה: אפשרו לאנרגיה לזרום ללא הרף, עד שהגוף נעלם ונותרת רק תנועה של אנרגיה טהורה, המאפשרת תקשורת פנימית וקבלת תשובות.

טיפים לתרגול מיטבי

• מצאו מקום שקט ונוח בו לא תופרעו.
• הקפידו על הרפיה עמוקה בכל שלבי התרגול – היא המפתח לזרימת האנרגיה והחיבור.
• אפשרו לעצמכם לקבל את האנרגיה והמסרים ללא שיפוט.
• תרגלו באופן קבוע כדי להעמיק את החיבור ולחזק את האיזון הפנימי.

למידע נוסף על מדיטציה ואימון אישי, בקרו ב-CoachOnline — מדיטציה ואימון אישי.