האזינו: מדיטצייה בדמיון מודרך לריפוי התת מודע
צללו למסע עמוק של ריפוי פנימי עם מדיטציה בדמיון מודרך, בהנחייתה המנוסה של רותי בן אריה, מורה ומרצה בתחום למעלה מ-20 שנה. תרגול זה, שאורכו 37 דקות, מיועד להוביל אתכם אל נבכי התת מודע ולאיזון אנרגטי.
הטכניקה שבתרגול
מדיטציה זו מתבססת על טכניקת הדמיון המודרך, שהיא למעשה ויזואליזציה טיפולית ממוקדת. באמצעות הנחיה קולית, תלמדו ליצור תמונות מנטליות חיוביות ומרפאות, המאפשרות גישה ישירה לתת מודע. תהליך זה מעודד תגובת הרפיה עמוקה, משחרר מתחים רגשיים ואנרגטיים, ותורם לריפוי פסיכוסומטי על ידי איזון הצ'אקרות והשבת ההרמוניה לגוף ולנפש.
למי מתאים התרגול?
- לכל מי שמחפש ריפוי רגשי ותת מודעי עמוק.
- למעוניינים באיזון אנרגטי של הצ'אקרות והשבת חיוניות.
- למתרגלים מתחילים ומתקדמים כאחד, המעוניינים להעמיק את הקשר לעצמם.
להמשך העמקה במסע המדיטטיבי והאימוני שלכם, בקרו ב- CoachOnline — מדיטציה ואימון אישי.
מקור הסרטון ביוטיוב
כל הזכויות שמורות ליוצרים המקוריים.
מדיטציות נוספות
איך להפוך פחד לביטחון ב-3 דקות וב-5 שלבים ברורים ופשוטים
פחד וביטחון אינם הפכים — הם שני צדדים של אותה אנרגיה. כשמכירים בזה, אפשר ללמוד לגלוש על הפחד במקום ל...
מסרים תת הכרתיים לשינה טובה בליווי רחש גלים
צלילי גלים אינם רק נעימים לאוזן — הם פועלים על מערכת העצבים הסמפתטית ומורידים את רמת הכוננות. שילוב...
מיינדפולנס: תרגול 6 – תחושות גוף
תרגול מיינדפולנס המתמקד בתחושות הגוף הוא אחד התרגולים המעמיקים ביותר בסדרה. במקום לנסות להפסיק מחשבו...