האזינו: איך לקבל החלטה מתוך חכמת האינסוף [קבלת החלטה]
קבלת החלטות מתוך חכמת האינסוף היא מיומנות שניתן לפתח, ותרגול זה בן 3 דקות, בהנחיית ליאורה בתיה כהן, מציע מרחב ייחודי לעשות זאת. באמצעות שקט פנימי ומוזיקה, תזומנו לצלול פנימה ולמצוא בהירות.
הטכניקה שבתרגול
תרגול זה מתמקד ב'דמיון מודרך עצמי' וב'ויזואליזציה יצירתית' ככלים לגישה לחכמה פנימית. אף על פי שאין הנחיה מילולית, המוזיקה והשקט יוצרים תשתית אופטימלית ליצירת 'תמונה מנטלית' ברורה של האפשרויות העומדות בפניכם. המטרה היא לאפשר לכם לחוש את ה'רזוננס' של כל בחירה, ובכך להגיע להחלטה שתואמת את האמת הפנימית שלכם. זוהי הזמנה להתחבר לאינטואיציה שלכם ולתת לה להוביל אתכם בדרך לבהירות.
למי מתאים התרגול?
- למי שמחפש בהירות בקבלת החלטות חשובות, אישיות או מקצועיות.
- למי שמעדיף תרגול שקט ומינימליסטי, המאפשר התחברות עמוקה לעצמי ללא הסחות דעת מילוליות.
- למי שרוצה לפתח את היכולת לסמוך על האינטואיציה שלו ולגשת לחכמה פנימית.
למגוון רחב של תרגילי מדיטציה ואימון אישי שיעזרו לכם בכל תחומי החיים, בקרו בCoachOnline — מדיטציה ואימון אישי.
מקור הסרטון ביוטיוב
כל הזכויות שמורות ליוצרים המקוריים.
מדיטציות נוספות
מיינדפולנס: 10 דקות מדיטציה לבוקר רגוע | מיכל מיינדפולנס
עשר דקות של מיינדפולנס בבוקר הן אחת הדרכים המתועדות ביותר לשיפור הבריאות הנפשית. המוח בבוקר נמצא במצ...
פריצת דרך לזוגיות + דמיון מודרך לשחרור חסמים בדרך לאהבה
חסמים רגשיים מהעבר הם לעיתים קרובות הגורם העיקרי לקשיים ביצירת זוגיות בריאה ומספקת. דמיון מודרך לשחר...
מוזיקה מרגיעה ♫ נעימות מרגיעות ושקטות, נעימות רומנטיות ❤ מוזיקה מרגיעה לשינה, נעימות פסנתר שקטות
מוזיקה מרגיעה היא אחד הכלים הנגישים והאפקטיביים ביותר לאיזון מערכת העצבים. הנעימות הרכות והשקטות האל...