הפסיכולוגיה של התמכרויות – עם פרופ' שאולי לב רן מייסד המרכז הישראלי להתמכרויות

העמיקו את הבנתכם בפסיכולוגיה של התמכרויות עם שיחה מרתקת זו, בהנחיית שחר כהן, המארח את פרופ' שאולי לב רן, מייסד המרכז הישראלי להתמכרויות. במשך 69 דקות, תקבלו תובנות עמוקות ממומחה בעל שם עולמי בתחום, שיאירו את הדרך לזיהוי, הבנה והתמודדות עם דפוסי התמכרות.

היתרונות של תרגול זה

• הבנה מעמיקה: רכשו ידע חיוני על המנגנונים הפסיכולוגיים שמאחורי התמכרויות, מפי פרופסור לב רן, מומחה בתחום.
• זיהוי והתמודדות: למדו לזהות סימני התמכרות אצלכם או אצל יקיריכם, וקבלו כלים מעשיים להתמודדות יעילה.
• חיזוק כוח הרצון: קבלו השראה ומוטיבציה לשינוי הרגלים מזיקים ולפיתוח משמעת עצמית.
• סביבה מרגיעה ללמידה: האזינו לשיחה מקיפה המעניקה בהירות ומאפשרת התבוננות פנימית בסביבה תומכת.

מתי כדאי להאזין?

• כאשר אתם מחפשים להבין טוב יותר את המורכבות של התמכרויות והשפעתן.
• לפני קבלת החלטות הנוגעות לשינוי הרגלים או תמיכה באחרים.
• בכל עת שתרצו להעשיר את הידע שלכם בפסיכולוגיה יישומית ובריאות הנפש.

למדריך מעשי מקיף לפיתוח כוח רצון, מוטיבציה והתמדה, בקרו בCoachOnline — מדיטציה ואימון אישי, שם תמצאו כלים נוספים לשיפור איכות חייכם.