האזינו: מדיטציה להעלאת התדר האנרגטי וניקוי רגשות עם תדרים נמוכים
התחברו לתרגול מדיטציה תדרית ייחודי בהנחיית שחר כהן, באורך 17 דקות, המיועד במיוחד ל**ניקוי אנרגטי** עמוק ולהעלאת התדר האישי.
הטכניקה שבתרגול
תרגול זה מתמקד בשימוש בתדרים וצלילים ייעודיים, ללא הנחיה מילולית, כדי לאפשר למאזין לצלול פנימה ולעבד רגשות באופן עצמאי. השיטה מאפשרת **שחרור רגשי** של תחושות כמו אשמה ובושה, הנחשבות לתדרים נמוכים, ובכך לפנות מקום לעלייה טבעית של התדר האנרגטי הכללי. זוהי הזדמנות ל**פינוי מנטלי** ולהתחברות מחודשת לעצמי גבוה יותר.
למי מתאים התרגול?
- למי שמחפש דרך עדינה ויעילה לשחרר רגשות מודחקים כמו אשמה ובושה.
- למעוניינים להעלות את התדר האנרגטי שלהם ולחוות תחושת קלילות ובהירות.
- למי שמעדיף מדיטציה ללא הנחיה מילולית, המאפשרת התמסרות מלאה לצלילים ולתהליך הפנימי.
ללמוד עוד על מדיטציה ואימון אישי שיכולים להעצים את חייכם, בקרו בCoachOnline — מדיטציה ואימון אישי.
מקור הסרטון ביוטיוב
כל הזכויות שמורות ליוצרים המקוריים.
מדיטציות נוספות
מאנטרה מדיטציה לריפוי 🌸🌀🌈🥰🙏🏼#מדיטציה#יוגה#תודעה#ריפוי#נשים
התמסרו לתרגול מדיטציית מאנטרה עוצמתית לריפוי, בהנחיית 'יוגה עם נטלייה'. למרות שהמשך אינו מצוין, תרגו...
Healing Voices | Relaxing music for pain relief מוזיקה מרגיעה לפני השינה- אביגיל אמסטר
האזינו ל-6 דקות של שקט עמוק עם 'Healing Voices' – מסע צלילי מרפא בהנחייתה הקולית של אביגיל אמסטר, המ...
מדיטציה לחרדה | מדיטציה להרגעה, הורדת הלחץ ותחושת החרדה בכמה דקות
המדיטציה הזו מציעה הנחיות נשימה וטכניקות עיגון שמטרתן להרגיע את תחושת הלחץ, הדפיקות המהירות והמחשבות...