מדיטציה לריפוי עצמי – דמיון מודרך לריפוי הגוף והנפש | אלסי זיסלמן

גלו את כוחו של הריפוי העצמי עם מדיטציית דמיון מודרך ייחודית זו, המונחית על ידי אלסי זיסלמן. במשך 19 דקות, תצללו למרחב של שקט פנימי וצלילים מרפאים, המעודדים אתכם לרתום את יכולות הריפוי הטבעיות של גופכם ונפשכם.

הטכניקה שבתרגול

תרגול זה מבוסס על עקרונות ה'דמיון המודרך העצמי' המועצם על ידי סאונד. במקום הנחיה מילולית, המוזיקה והצלילים השקטים (0 מילים/דקה) יוצרים סביבה אופטימלית להפעלת ה'תגובת הרפיה' בגוף. מצב זה מאפשר לכם לצלול פנימה, ליצור 'ויזואליזציה טיפולית' משלכם ולדמיין תהליכי ריפוי בכל רמה – פיזית, רגשית ומנטלית. באמצעות חיבור עמוק בין הגוף לנפש, אתם מפעילים את מנגנוני ה'ריפוי הפסיכוסומטי' הטבעיים, ומעודדים איזון והחלמה מתוך עצמכם. זוהי הזדמנות להאזין לקול הפנימי שלכם ולכוון את האנרגיה שלכם לעבר בריאות ושלמות.

למי מתאים התרגול?

• לכל מי שחווה כאבים פיזיים, אי נוחות או תסמיני חולי ומחפש דרכים טבעיות לתמוך בתהליך ההחלמה.
• לאנשים המתמודדים עם כאב נפשי, מתח רגשי או תחושות של חוסר איזון ומעוניינים למצוא שקט פנימי.
• למי שמעוניין לחזק את הקשר בין גוף לנפש, לטפח מודעות עצמית ולהעצים את יכולות הריפוי הטמונות בו.

למידע נוסף על מדיטציה ואימון אישי שיכולים לשנות את חייכם, בקרו ב-CoachOnline — מדיטציה ואימון אישי.