האזינו: מדיטציית צלילים רב ממדית עם דרור רדה – הקשבה והרגעת הגוף לפני השינה
מדיטציית צלילים רב ממדית עם דרור רדה מציעה חוויה ייחודית שמשלבת כלים עתיקים — קערות טיבטיות, ג'ונגו וצלילים אתניים — עם ההבנה המודרנית של ריפוי בצליל. דרור רדה, מוזיקאי ומרפא בצליל מנוסה, יוצר מרחב קולי שמרגיע, מנקה ומאזן על כל הרמות.
למי מתאים התוכן הזה?
- מי שמעוניין בחוויות מדיטטיביות ייחודיות מעבר לנשימה ודמיון
- אנשים שמגיבים חזק לצלילים ומוזיקה ומחפשים ריפוי בצליל
- כל מי שמחפש חוויה מדיטטיבית עשירה ורב-חושית
טיפים לתרגול אפקטיבי
האזינו עם אוזניות איכותיות שמאפשרות להרגיש את הצלילים בסטריאו — חלק גדול מהחוויה הרב-ממדית תלוי בזה. שכבו שטוחים ואפשרו לצלילים "לנסוע" בגוף. כל האזנה היא חוויה אחרת ועמוקה יותר מהקודמת.
מקור הסרטון ביוטיוב
כל הזכויות שמורות ליוצרים המקוריים.
קשורים למדיטציה:
מדיטציות נוספות
מיינדפולנס: 10 דקות מדיטציה לבוקר רגוע | מיכל מיינדפולנס
עשר דקות של מיינדפולנס בבוקר הן אחת הדרכים המתועדות ביותר לשיפור הבריאות הנפשית. המוח בבוקר נמצא במצ...
זימון זוגיות מאושרת – דמיון מודרך (פתיחה).
דמיון מודרך לזימון זוגיות אינו חשיבה מאגית — הוא כלי פסיכולוגי שמעלה את רמת הפתיחות הפנימית לאפשרות...
מדיטציה בדמיון מודרך לשחרור מחשבות [איך לשחרר מחשבות מלחיצות] [מחשבה טורדנית] [איך לשחרר פחד וחרדה]
מחשבות טורדניות לא נעלמות כשמתעלמים מהן — הן מתחזקות. המדיטציה הזו מלמדת גישה אחרת לחלוטין: לא לדחוק...