528 Hz, Sleep Meditation, Positive Energy, Healing Frequency, Meditation, Healing Energy, Sleep

צלילי 528 הרץ המרפאים של 'Music for Body and Spirit - Meditation Music' מציעים מסע עמוק של 187 דקות אל תוך שלווה פנימית וריפוי אנרגטי. תרגול זה, ללא הדרכה מילולית, מתמקד בהשפעה העוצמתית של תדר סולפג'יו 528 הרץ, הידוע ביכולתו לטהר, לרפא ולהביא לאיזון.

היתרונות של תרגול זה

• הגברת אנרגיה חיונית ובהירות מנטלית.
• טיהור אנרגיה שלילית וחסימות תת-מודע, כולל פחדים.
• שיפור איכות השינה והתמודדות עם נדודי שינה.
• התעוררות יצירתיות ותחושת שמחה עמוקה.
• קידום שלווה פנימית עמוקה ומצבי אקסטזה.

מתי כדאי להאזין?

• לפני השינה: לנטרול "תדרים נמוכים" ורגשות שליליים שהצטברו במהלך היום, ולהכנה לשינה עמוקה ומרעננת.
• במהלך מדיטציה: להעמקת התרגול, חיבור לאנרגיה חיובית והגברת המודעות.
• ברגעי מתח או חוסר איזון: להשבת רוגע, בהירות ואיזון לגוף ולנפש.

למידע נוסף על תרגולי מדיטציה ואימון אישי שיכולים להעצים את חייכם, בקרו ב-CoachOnline — מדיטציה ואימון אישי.