I am that, Dr Wayne Dyer Meditation NO ADS DURING MEDITATION 🙏- Anxiety Attack Relief

התחברו לכוח הפנימי שלכם עם מדיטציית "אני הוא אשר אני הוא" של ד"ר וויין דייר, תרגול עוצמתי בן 47 דקות המבוסס על עקרונות "קוד משה". מדיטציה זו, המונחית בתחילתה על ידי ד"ר דייר עצמו, מציעה מרחב שקט וללא הפרעות פרסומות במהלך התרגול העיקרי, ומאפשרת התמסרות עמוקה לחוויה.

הטכניקה שבתרגול

מדיטציית "אני הוא אשר אני הוא" של ד"ר וויין דייר היא טכניקה ייחודית המשתמשת בכוחה של ההצהרה העצמית. לאחר הסבר ראשוני על משמעות הביטוי "אני הוא" וכיצד הוא משמש ככלי לבריאה משותפת וחיבור לאני העליון, המדיטציה עוברת לחלק שקט ונטול מילים. בחלק זה, המאזינים מוזמנים להתמקד פנימה, לחזור על ההצהרה בלבם ולהרגיש את כוחה המעצים. תרגול זה מסייע ב"ויסות רגשי" על ידי הפניית הקשב פנימה והרחקת מחשבות מסיחות, ובכך מפחית את "תגובת הלחץ" ומעודד תחושת "קרקוע" עמוקה. באמצעות אישור מתמיד של הזהות העצמית, תרגול זה תורם גם לשיפור דימוי עצמי ולחיזוק תחושת הערך העצמי.

למי מתאים התרגול?

• למחפשים הקלה מהתקפי חרדה ומתח נפשי.
• למעוניינים בחיבור עמוק יותר לכוחם הפנימי וליכולת הבריאה המשותפת.
• למי שמעריכים את תורתו של ד"ר וויין דייר ומחפשים יישום מעשי שלה.