Rules for better life – Louise Hay/כללים לחיים טובים יותר – לואיז היי

הקלטה נדירה זו, בת 18 דקות, מציעה הזדמנות ייחודית לספוג את חוכמתה הנצחית של לואיז היי. ערוץ giladyd תרגם בקפידה את 'כללים לחיים טובים יותר' לעברית, ומאפשר לכם לצלול לעקרונות המעצימים שלה בסביבה מדיטטיבית.

היתרונות של תרגול זה

• הפחתת מתח וחרדה באמצעות סביבה מרגיעה.
• חיזוק תחושת השקט הפנימי והאיזון הרגשי.
• הטמעת דפוסי חשיבה חיוביים ותומכים.
• קבלת פרספקטיבה חדשה על אתגרי החיים.
• העצמה אישית ושיפור הרווחה הכללית.

מתי כדאי להאזין?

• לפני השינה, לסיום היום בתחושת רוגע והשראה.
• בתחילת היום, כדי להגדיר כוונה חיובית.
• בכל רגע שבו אתם זקוקים להפסקה מנטלית ולחיזוק פנימי.

למידע נוסף על מדיטציה ואימון אישי, בקרו ב- CoachOnline — מדיטציה ואימון אישי.