הצהרות לבריאות וריפוי – לנשים

תרגול הצהרות חיוביות ממוקד זה, באורך 10 דקות, מיועד לנשים המבקשות לרתום את כוח המחשבה לשיפור בריאותן ורווחתן. באמצעות סדרת הצהרות עוצמתיות, אנו מחליפות דפוסי חשיבה מגבילים ומנחות את הגוף והנפש לתהליכי ריפוי ואיזון פנימיים. הצהרות אלו פועלות על עקרונות הריפוי הפסיכוסומטי, מתוך הבנה עמוקה של הקשר בין המחשבה לגוף, ומעודדות את תגובת ההרפיה הטבעית של הגוף.

מהלך התרגול

• [00:01] בריאות כזכות מולדת וגישה חיובית: התחברו לתחושה שהבריאות היא מצבכן הטבעי ובחרו במחשבות ובמעשים התומכים בגוף בריא.
• [01:31] הקשבה לגוף וכוח הריפוי העצמי: למדו להקשיב לאותות הגוף, קבלו אחריות על בריאותכן והכירו ביכולתו הטבעית של הגוף לרפא את עצמו.
• [03:03] חיזוק מערכת החיסון והנחיית המוח: חזקו את מערכת החיסון שלכן באמצעות הצהרות, והנחו את המוח לתקן ולאזן כל מערכת בגוף, כולל תכנות תאים לבריאות מושלמת.
• [04:35] איזון אנרגטי וריפוי תאי: כוונו את הגוף לאזן חומציות ומערכת הורמונלית, פתחו מרידיאנים לזרימת אנרגיה חופשית, והנחו את ה-DNA ליצור תבנית בריאות מושלמת. הצהרות אלו הן גם סוג של ויזואליזציה טיפולית המכוונת אנרגיית ריפוי.
• [06:10] אורח חיים בריא ואנרגיה מתחדשת: אמצו בקלות החלטות בריאות, תיהנו מאוכל מזין, התעמלו וחזקו את בריאותכן באמצעות חשיבה חיובית ואנרגיה טהורה.
• [07:44] קבלה עצמית ומתן רשות לריפוי: שחררו את העבר, הרגישו בטוחות להיות בריאות ופעילות, וקבלו את עצמכן בכל מצב, מתוך הבנה שמגיע לכן להיות בריאות ומלאות אנרגיה.
• [09:14] אמונה וריפוי מואץ: חזקו את אמונתכן ביכולת הריפוי העצמי, דמיינו את עצמכן בריאות ושלמות, והצהירו על ריפויכן המלא.

טיפים לתרגול מיטבי

• מצאו מקום שקט ונוח בו תוכלו להתרכז ללא הפרעות.
• הקשיבו להצהרות בקשב מלא, ואפשרו למילים להדהד בתוככן.
• חזרו על ההצהרות בלבכן או בקול רם, והרגישו את משמעותן בכל תא בגופכן.
• תרגלו באופן קבוע כדי להטמיע את המסרים החיוביים ולחזק את הקשר בין המוח לגוף.
• למגוון רחב של תרגולים נוספים שיעצימו את בריאותך ואת רווחתך, בקרו בCoachOnline — מדיטציה ואימון אישי.