האזינו: מדיטציה להקלה בכאב וריפוי הגוף (עוצמתי במיוחד ומתאים לכולם)
מקור הסרטון ביוטיוב
כל הזכויות שמורות ליוצרים המקוריים.
מדיטציות נוספות
תרגילי נשימה להרגעה: איך להוריד לחץ, מתח וסטרס ב-5 דקות
חמש דקות של נשימה נכונה מסוגלות לשנות לחלוטין את מצב הגוף והנפש. התרגיל הזה מבוסס על טכניקות נשימה מ...
להיות שמחה – מדיטציה חיובית לנשים
מדיטציה חיובית לנשים מתמקדת בטיפוח תחושת שמחה פנימית שאינה תלויה בנסיבות חיצוניות. נשים רבות גדלות ע...
מדיטציה דמיון מודרך לחיבור לנשמה האלוקית – רותי בן אריה
התחברו לעצמכם ולנשמה האלוקית במדיטציית דמיון מודרך עמוקה זו, הנמשכת 56 דקות ומלווה בהדרכה מינימלית (...