האזינו: מדיטציה לילדים בערבית – בועות סבון تمرين استرخاء وتأمل – بعنوان فقاعات الصابون
מדיטציה לילדים בדמות בועות סבון היא גישה יצירתית ומשחקית שמתאימה לגיל הגן ולבית הספר היסודי. השימוש בדימוי הבועות מאפשר לילדים להדמות בצורה טבעית לרגיעה — בועה צפה, קלה, צבעונית. ילדים מגיבים מצוין לדמיון מודרך כשהוא מוצג בשפת הסיפור והמשחק.
למי מתאימה המדיטציה הזו?
- לילדים בגיל 4-10 שצריכים הרגעה אחרי יום פעיל
- למורים ומדריכים בגנים ובבתי ספר שרוצים כלי הרגעה
- להורים שמחפשים שגרת לפני שינה עדינה ויעילה לילדיהם
טיפים לתרגול אפקטיבי
שבו עם הילד ותרגלו יחד — הנוכחות שלכם מרגיעה אותו יותר מכל כלי. השתמשו בטון קול עדין ואיטי. אחרי התרגול, שאלו את הילד: איך הבועה שלך נראתה? — זה מחזק את הדמיון ויוצר שיחה מחברת.
מקור הסרטון ביוטיוב
כל הזכויות שמורות ליוצרים המקוריים.
מדיטציות נוספות
מדיטציה להרחבה וייצוב המודעות בחיים אוניברסליים
התמסרו ל-11 דקות של מדיטציית הרחבת תודעה רוחנית, תרגול עוצמתי המיועד לייצב ולהרחיב את המודעות שלכם א...
מדיטציה של אהבה על פי ספרה של לואיז היי עם עדי אורפז
התמסרו ל-11 דקות של מדיטציית אהבה עמוקה, בהשראת עקרונותיה של לואיז היי, בהגשתה של עדי אורפז. סשן ייח...
מדיטציה – הסוד להצלחה, ריכוז ונוכחות בחיים.
צללו אל תוך חוויה קולית סוחפת, מדיטציית סאונד ייחודית מערוץ Tryber, המיועדת להעמיק את הריכוז, לחזק א...