האזינו: מדיטציה למשיכת שפע, אהבה, לקוחות, בריאות ושפע כללי
מדיטציה מודרכת זו, המבוססת על ויזואליזציה טיפולית עמוקה, מזמינה אתכם למסע של 13 דקות אל תוך עולם השפע האינסופי. ד"ר יעל ישראלוב מגישה תרגול עוצמתי של סאנאיה רומן, שנועד למשוך לחייכם שפע בכל התחומים – אהבה, בריאות, הצלחה מקצועית ושפע כללי. באמצעות חיבור לאור הנשמה ופיתוח תגובת הרפיה, תלמדו כיצד להפוך למגנט לשפע המגיע לכם.
מהלך התרגול
- [00:10] פתיחה וחיבור לאור: התחילו בהרפיה עמוקה ודמיינו אור לבן בוהק יורד אל ראשכם, ממלא כל תא ומעיר את תודעת הנשמה.
- [01:40] יצירת שפע דרך נתינה: הרגישו את האנרגיה בגופכם וחישבו כיצד להגביר את כמות האור שאתם תורמים לעולם, מתוך הבנה שנתינה מושכת שפע.
- [03:10] אנרגיית אהבה ושפע אינסופי: התחברו לאנרגיית הלב והאהבה, והכירו בכך שכמויות האור והאהבה ביקום הן אינסופיות וזמינות עבורכם.
- [03:40] ויזואליזציית שדה האוכמניות: צאו למסע דמיוני בשדה אוכמניות, המדגים כיצד שפע זמין וקל להשגה, וכיצד ניתן למלא את חייכם בשפע ללא מאמץ.
- [06:14] זיהוי איכויות וצרכים עמוקים: חישבו על השפע הרצוי וזהו אילו איכויות (שמחה, שלווה, חופש) וצרכים עמוקים הוא ימלא בחייכם, וכיצד ליצור אותם כבר עכשיו.
- [08:45] פתיחות לקבלה והגשמה: צרו תמונה מנטלית של השפע, האיכויות והצרכים הממומשים, ופתחו את הלב לקבל אותם, מתוך ידיעה שמגיע לכם.
- [09:15] יצירת שפע ללא מאמץ: דמיינו שאתם מקבלים כל מה שאתם רוצים בקלות, בדומה לתחום שבו אתם כבר חווים שפע כמובן מאליו.
- [10:46] אמון ביקום וחיבור לנשמה: הרגישו את הפתיחות להזמין שפע לחייכם, סמכו על היקום ועל נשמתכם המלאה בשפע, ודעו שיש בכם את כל הכלים ליצור אותו.
- [12:16] חיים מתוך שפע: התחברו למהות של מה שאתם רוצים והתחילו לחיות חיים המלאים באיכויות הרצויות, וכך תיצרו שפע אינסופי.
טיפים לתרגול מיטבי
כדי להפיק את המרב ממדיטציה זו, מומלץ למצוא מקום שקט ונוח שבו לא תופרעו. היו פתוחים לחוויה, אפשרו לדמיון שלכם לפעול בחופשיות, ואל תשפטו את המחשבות או התחושות שעולות. ככל שתתרגלו באופן קבוע, כך תעמיק יכולתכם למשוך שפע לחייכם. זכרו, האנרגיה ביקום ממתינה לפקודתכם, וכל מה שצריך הוא לבקש ולאפשר לדברים להגיע בקלות ובאהבה.
לצד תרגולי מדיטציה מעצימים, תוכלו למצוא כלים נוספים להגשמה אישית בCoachOnline — מדיטציה ואימון אישי.
לשיפור נוסף של החיים בכל התחומים - מוזמנים לסדנאות המתנה שלנו: http://shiluvim.net/gifts
פרטים נוספים אודות סדנאות מתנה וקורסים ניתן לקבל בטל' 050-464-464-1 או באתר: www.shiluvim.net
מקור הסרטון ביוטיוב
כל הזכויות שמורות ליוצרים המקוריים.
מדיטציות נוספות
תרגילי נשימה להרגעה: איך להוריד לחץ, מתח וסטרס ב-5 דקות
חמש דקות של נשימה נכונה מסוגלות לשנות לחלוטין את מצב הגוף והנפש. התרגיל הזה מבוסס על טכניקות נשימה מ...
פתיחת צ'אקרת הלב- אימון גלי מוח וסאבלימינל לנשים
התמסרי לחוויה עמוקה של התחדשות רגשית עם תרגול ממוקד בן 15 דקות, שנוצר על ידי רינת ידלין, לפתיחת צ'אק...
האם מדיטציה מותרת לפי היהדות? ייתכן שאין מדיטציה ביהדות? שיעור עם אריאל ברג | מכללת ואהבת לרעך כמוך
שאלת היחס בין מדיטציה ליהדות היא שאלה חשובה שמטרידה אנשים דתיים ומסורתיים רבים. לאמיתו של דבר, ביהדו...