מדיטציות - עמוד 13

הכל דמיון מודרך (118) הצהרות חיוביות (19) מדיטציה טרנסנדנטלית (2) מדיטציה לבוקר (8) מדיטציה לביטחון עצמי (16) מדיטציה להרגעה (29) מדיטציה להתמודדות (12) מדיטציה לילדים (30) מדיטציה לפני השינה (101) מדיטציה לריפוי (27) מדיטציה סאבלימינלית (3) מדיטציות שונות (21) מוסיקה מרגיעה (25) מיינדפולנס (36)
מוסיקה לשינה/הרגעה

מוסיקה לשינה/הרגעה

מוזיקה מרגיעה היא אחד האמצעים הנגישים ביותר לשיפור איכות השינה. מנגינות בקצב איטי עם תדרים נמוכים מסנכרנות את גלי המוח ל...

הרפיה ללידה קלה וטובה

הרפיה ללידה קלה וטובה

התכונני ללידה רגועה ומעצימה עם הרפיה מודרכת זו, בהנחייתה של מיטביה כהן. בסשן של 12 דקות, תלמדי כיצד להרפות את גופך ונפשך...

הכנה רגשית ואנרגטית להריון

הכנה רגשית ואנרגטית להריון

הכנה רגשית ואנרגטית להריון באמצעות דמיון מודרך ו-ויזואליזציה יצירתית, בהנחיית סיגל ליבנה, מציעה לכן 8 דקות של שקט וחיבור...