מדיטציה לילדים לשינה – ארץ הצורות – דמיון מודרך עם מוזיקה מרגיעה לפני השינה
ארץ הצורות היא מסע דמיון מיוחד שמשלב למידה עדינה עם הרגעה לפני שינה. הילד מוזמן לפגוש עיגולים, משולשים וריבועים חיים וחב...
מדיטציה לילדים
21 מדיטציות ותרגולים
מדיטציות מודרכות לילדים בעברית – לשינה טובה, הרגעה, ריכוז וחיזוק ביטחון עצמי.
מדיטציה לילדים לשינה שלווה ומתוקה – ליל מנוחה (גילאי 3-5) מיכל ינאי
ילדים בגיל 3–5 נמצאים בשלב שבו גבול בין המציאות לדמיון הוא עדיין מטושטש ומלא קסם. המדיטציה הזו, שנוצרה במיוחד לגיל הרך,...
מדיטציה לילדים לפני השינה (גרסת ההורים) 😂
כשעציון מוסאי מגיש 'מדיטציה לילדים לפני השינה (גרסת ההורים)' בדקה אחת, הוא לא מציע תרגול קונבנציונלי, אלא חוויה קומית מש...
10 שעות מוסיקה רגועה לילדים לפני השינה | טוויגי גיבור בריאות | יוגה, מדיטציה, שינה עמוקה, בתדר מרפא
עשר שעות של מוזיקה מרגיעה לילדים מכסות את כל הלילה — גם אם הילד מתעורר באמצע, הצלילים הרכים יעזרו לו לחזור לשינה מהר יות...
שעה של מוסיקה מרגיעה לילדים לפני השינה | טוויגי גיבור בריאות | יוגה, מדיטציה, שינה עמוקה, בתדר מרפא
שעה של מוזיקה מרגיעה בתדרים מרפאים מספקת לילדים רקע אקוסטי שעוטף אותם לאורך כל שלבי ההירדמות — מהמעבר הראשוני ועד לשינה...
מדיטציה לילדים לפני השינה / חלק שלישי / ניסים אמון דניאל בן ארי
התרגול הקצר הזה, בהנחיית ניסים אמון ודניאל בן ארי, מציע מדיטציית הרפיה צלילית בת 5 דקות המיועדת במיוחד לילדים לפני השינה...
מדיטציה לילדים לפני השינה / ניסים אמון דניאל בן ארי / חלק 3
הצטרפו לניסים אמון ודניאל בן ארי למסע דמיון מודרך ייחודי בן 6 דקות, שנועד להוביל ילדים לשלווה עמוקה ושינה רגועה. תרגול ז...
מדיטציה לילדים להרגעה | דמיון מודרך – להרגיע חרדות ופחדים (לגילאי 4-9)
מדיטציה לילדים להרגעה בגילאי 4–9 מסייעת לילדים הקטנים לזהות רגשות כמו פחד וחרדה, ולמצוא בתוכם תחושת ביטחון ושלווה. באמצע...
מדיטציה לילדים לפני השינה | מדיטציה לילדים לשינה | מדיטציה להרגעה לילדים
מדיטציה לילדים לפני השינה מסייעת לגוף ולנפש הקטנה להירגע בסוף יום עמוס, לשחרר מתחים ולהיכנס לשינה עמוקה ורגועה. מדיטציה...
מדיטציה לילדים להרגעה – להרגיע חרדות ופחדים (גילאי 7-10) מיכל ינאי
מדיטציה לילדים בגילאי 7–10 להרגעת חרדות ופחדים מותאמת לשלב ההתפתחותי שבו ילדים מתחילים להבין את עולם הרגשות אך עדיין זקו...
מדיטציה לשינה לילדים ולהורים – 7 דקות דמיון מודרך ביחד ושעה של מוזיקה מרגיעה לשינה
שבע דקות ביחד לפני השינה — הורה וילד — יכולות להפוך את שעת הלילה מזמן מריבה לזמן חיבור. הדמיון המודרך הקצר הזה מוביל את...
מדיטציה לילדים לפני השינה | ארץ החלומות – דמיון מודרך
ארץ החלומות היא מקום שכל ילד מכיר — הוא ביקר שם כבר, ולא ידע את שמו. הדמיון המודרך הזה מוביל את הילד בדרך המוכרת הזו, מס...
מדיטציה לילדים לפני השינה | ארץ החיבוקים – הרגעה בפחדים וחרדות
ילדים שחווים פחדים בלילה זקוקים לא רק להרגעה — הם זקוקים לתחושת ביטחון שמגיעה מבפנים. ארץ החיבוקים היא מסע דמיון מודרך ש...
מדיטציה לפני השינה לילדים – ארץ החיוכים – מוזיקה מרגיעה לשינה לילדים בשילוב דמיון מודרך
ארץ החיוכים היא מקום קסום בדמיון — שם כל ילד מוזמן לחייך, לשחק ולהרגיש בדיוק כמו שהוא. הדמיון המודרך הזה, המלווה במוזיקה...
מדיטציה לילדים לפני השינה – דמיון מודרך לשינה רגועה ומתוקה (לגילאי 4-9)
ילדים בגילאי 4–9 נמצאים בשיא כוח הדמיון שלהם — וזו בדיוק הסיבה שדמיון מודרך עובד עבורם כל כך טוב לפני השינה. הסיפור המנח...
מדיטציה לילדים לפני השינה – מוזיקה מרגיעה לשינה ודמיון מודרך לילדים
שילוב של מוזיקה מרגיעה עם דמיון מודרך קצר יוצר חוויה מלאה שמדברת אל כל הגוף: המוזיקה מרגיעה את הגוף הפיזי, הדמיון מוביל...
מדיטציה לילדים לפני השינה – בנים
מדיטציית השראת הרפיה באמצעות צליל, בהנחייתה של ורד ג'ויה - שדה, מציעה 9 דקות של שקט ורוגע המיועדים במיוחד לבנים לפני השי...
מדיטציה לילדים לפני השינה – בנות
העניקי לילדתך רגע של שקט ורוגע לפני השינה עם מדיטציה מודרכת זו, שתוכננה במיוחד עבור בנות. במשך 9 דקות, ורד ג'ויה-שדה מלו...
מדיטציה בדמיון מודרך לילדים – תרגיל לחיזוק הריכוז לילדים
ריכוז הוא שריר — ואפשר לאמן אותו. ילדים שמתרגלים דמיון מודרך ותשומת לב מפגינים שיפור מדיד בציוני בית ספר, ביכולת לסיים מ...
מדיטציה לילדים בערבית – בועות סבון تمرين استرخاء وتأمل – بعنوان فقاعات الصابون
מדיטציה לילדים בדמות בועות סבון היא גישה יצירתית ומשחקית שמתאימה לגיל הגן ולבית הספר היסודי. השימוש בדימוי הבועות מאפשר...
ד"ר ריקרדו טרש: "מדיטציה לילדים: חינוך להקשבה"
ילדים שלומדים לשים לב ולהקשיב — לגופם, לסביבה, ולאחרים — מפתחים מיומנות שמשרתת אותם לכל החיים. מדיטציה לחינוך הקשבה לילד...
מחפשים עוד מדיטציות?
גלו את האוסף המלא — 885 מדיטציות ומוזיקה להרגעה, בחינם