האם מדיטציה מותרת לפי היהדות? ייתכן שאין מדיטציה ביהדות? שיעור עם אריאל ברג | מכללת ואהבת לרעך כמוך
שאלת היחס בין מדיטציה ליהדות היא שאלה חשובה שמטרידה אנשים דתיים ומסורתיים רבים. לאמיתו של דבר, ביהדות יש מסורת עשירה של...
מדיטציות - עמוד 3
הכל
דמיון מודרך 114 הצהרות חיוביות 19 מדיטציה טרנסנדנטלית 2 מדיטציה לבוקר 7 מדיטציה לביטחון עצמי 14 מדיטציה להרגעה 29 מדיטציה להתמודדות 12 מדיטציה לילדים 21 מדיטציה לפני השינה 95 מדיטציה לריפוי 26 מדיטציה סאבלימינלית 3 מדיטציות שונות 20 מוסיקה מרגיעה 25 מיינדפולנס 35
מדיטציה לילדים בערבית – בועות סבון تمرين استرخاء وتأمل – بعنوان فقاعات الصابون
מדיטציה לילדים בדמות בועות סבון היא גישה יצירתית ומשחקית שמתאימה לגיל הגן ולבית הספר היסודי. השימוש בדימוי הבועות מאפשר...
דמיון מודרך למיגנוט בן/בת זוג נשמתיים
תרגול דמיון מודרך ייחודי זה, שאורכו 11 דקות, מכוון אתכם למגנט את בן/בת הזוג הנשמתי שלכם. באמצעות ויזואליזציה יצירתית עוצ...
מדיטציה בדמיון מודרך לילדים – תרגיל לחיזוק הריכוז לילדים
ריכוז הוא שריר — ואפשר לאמן אותו. ילדים שמתרגלים דמיון מודרך ותשומת לב מפגינים שיפור מדיד בציוני בית ספר, ביכולת לסיים מ...
לעבור את המכשול הגדול שמפריד בינך לבין זוגיות טובה ויציבה (לנשים בלבד)
תרגיל דמיון מודרך עוצמתי זה, באורך 17 דקות, מיועד לנשים המעוניינות להסיר את המכשולים הפנימיים המונעים מהן למגנט זוגיות ט...
מיינדפולנס התמקדות בנשימה וסריקת גוף
תרגול מיינדפולנס של 20 דקות המשלב סריקת גוף מקיפה והתמקדות בנשימה, בהנחיית נדב רייס. תרגול זה מיועד לסייע בהפחתת מתח, חר...
איזון והרמוניה עם הנשר הלבן
הנשר בתרבויות ילידיות רבות מסמל פרספקטיבה גבוהה, חופש וחיבור בין השמים לארץ. מדיטציה עם הנשר הלבן מזמינה לאמץ נקודת מבט...
6 תרגילים לזירוז לידה טבעי
לקראת הלידה, הגוף והנפש זקוקים לתמיכה מיוחדת. תרגילים ומדיטציות לזירוז לידה טבעי עוסקים הן בהכנה פיזית — כגמישות האגן וש...
ים נעימה מרגיעה
קולות ים הם אחד מצלילי הטבע הכי מרגיעים שקיימים. מחקרים בפסיכואקוסטיקה הוכיחו שצלילי גלים אקראיים — שאינם חוזרים בתבנית...
הערכה עצמית בילדות ובבגרות – ההרצאה הכי חשובה שתצפו בה!
לכל מי שמרגיש שהערכה העצמית שלו זקוקה לחיזוק, או רוצה להבין לעומק את שורשיה והשפעותיה – הרצאה זו מציעה מסע אישי ומרתק אל...
מדיטציית היגדים חיוביים לעצמי. מומלץ לחזור על ההיגדים בלב או בקול
מדיטציית היגדים חיוביים לעצמי, בהנחייתה של חלי פודה, מאסטר רייקי, מציעה לכם מסע פנימי קצר בן 6 דקות לחיזוק הדימוי העצמי...
יסודות האמונה – "שמע ישראל" -סרטון אנימציה
התחברו ליסודות האמונה עם סרטון אנימציה ייחודי זה מבית 'ערוץ מאיר - מכון מאיר'. משך דקה אחת בלבד, סשן קצר זה מציע התבוננו...
הרפית שרירים ודמיון מודרך
הרפיית שרירים פרוגרסיבית היא טכניקה שפותחה בשנות ה-20 של המאה הקודמת ועדיין נחשבת לאחת היעילות ביותר להרפיית מתח גופני ו...
רגיעה וניקוי מחשבות ב 5 דקות NLP מכללת קגן -אריה קגן
NLP (תכנות נוירו-לשוני) מציע כלים מהירים ומעשיים לשינוי דפוסי חשיבה. אחת הטכניקות הפופולריות היא ניקוי מחשבות — תהליך מנ...
דמיון מודרך לשחרור מתחים ולחצים ולרגיעה מושלמת
מתח מצטבר הוא תופעה מודרנית שהגוף לא תמיד יודע לעכל לבד. מה שמתחיל כתגובת סטרס לגיטימית הופך עם הזמן לרקע קבוע שמשחית שי...
מדיטציה והרפייה מודרכת בשירה להחלמה ובריאות – אביגיל אמסטר
התנסו בחוויה ייחודית של שקט פנימי והתחדשות עם סרטון 'מדיטציה והרפייה מודרכת בשירה להחלמה ובריאות' מאת אביגיל אמסטר. במשך...
דמיון מודרך לשטיפה אנרגטית
צללו לחוויה מעצימה של דמיון מודרך עצמי לשטיפה אנרגטית, המוגשת על ידי Halel Center. תרגול זה, באורך 40 דקות, מציע מרחב שק...
נעימה מרגיעה ואופטימית למוטיבציה והתחלת יום חיובית ☀ נעימות חליל ליוגה, לימודים, מטלות הבית ועבודה
התחילו כל יום באנרגיה חיובית ומוטיבציה עם 180 דקות של מוזיקה תפקודית להרפיה וריכוז, מבית SottoDreams. נעימות חליל וגיטרה...
דמיון מודרך – מפגש עם הילדה הפנימית – חיזוק דימוי עצמי
צאו למסע מרגש אל עולמכן הפנימי עם דמיון מודרך ייחודי זה, שאורכו 13 דקות, המוקדש למפגש עם הילדה הפנימית. תרגול זה נועד לח...
הליכה מודעת
הליכה מודעת היא טכניקה עוצמתית לחיבור לרגע הנוכחי. בסרטון זה, שחר שטלריד מציע תרגול של 4 דקות המיועד לטפח נוכחות קשובה ל...
התרופה האולטימטיבית לשחרור סטרס, חרדה ומתח נפשי
תרגול מדיטציה ייחודי זה, בהנחייתו של שחר כהן, מציע מסע של 8 דקות אל עבר שחרור מסטרס וחרדה. בליווי צלילים מרגיעים, התרגול...
איך להתמודד עם לחץ נפשי ולשחרר לחצים מהשורש
סרטון זה, מבית שחר כהן, מציע 12 דקות של האזנה מדיטטיבית עם מוזיקה מרגיעה, המיועדת לסייע בשחרור לחצים מהשורש ובהתמודדות ע...
הרפיה, להתמודדות עם מצבים מעוררי חרדה – מעטפת המגן. ד"ר ברוך אליצור
תרגיל הרפיה ייחודי זה, המשלב הרפיית שרירים מתקדמת ודמיון מודרך, מציע מסע עמוק לשקט פנימי ב-17 דקות בלבד. ד"ר ברוך אליצור...
התחדשות עם איריס יוטבת – מפגש 1 – נשיות – ערוץ החיים הטובים
הצטרפו לאיריס יוטבת במפגש פתיחה מעמיק זה, שאורכו 25 דקות, ובו היא מניחה את היסודות למסע של התחדשות נשית ורוחנית. איריס,...