מדיטציות - עמוד 18

הכל דמיון מודרך (118) הצהרות חיוביות (19) מדיטציה טרנסנדנטלית (2) מדיטציה לבוקר (8) מדיטציה לביטחון עצמי (16) מדיטציה להרגעה (29) מדיטציה להתמודדות (12) מדיטציה לילדים (30) מדיטציה לפני השינה (101) מדיטציה לריפוי (27) מדיטציה סאבלימינלית (3) מדיטציות שונות (21) מוסיקה מרגיעה (25) מיינדפולנס (36)
מדיטציה הרגע הזה

מדיטציה הרגע הזה

"מדיטציה הרגע הזה" מציעה תרגול שקט ועמוק בן 15 דקות, המאפשר התמקדות מלאה ברגע הנוכחי באמצעות צליל ומוזיקה. תרגול זה, ללא...

מיינדפולנס: תרגול 8 – הרפייה

מיינדפולנס: תרגול 8 – הרפייה

תרגול מיינדפולנס להרפיה באמצעות צליל, בהנחיית כרמל המרכז הרפואי ובמשך 7 דקות, מציע מרחב שקט לטיפוח רוגע עמוק ותשומת לב פ...

מהי ויפאסנה – What is Vipassana ?

מהי ויפאסנה – What is Vipassana ?

הכירו את יסודות מדיטציית הויפאסנה, טכניקת התבוננות עצמית עתיקה, באמצעות מבוא מרתק בן 20 דקות מפי ס.נ. גואנקה. סרטון זה,...