אם יש לכם דאגות ולחצים – תעשו את התרגיל הזה
תרגיל זה, בהנחיית שחר כהן, מציע מדיטציה מבוססת צליל ומוזיקה המיועדת להרפיה עמוקה והפחתת לחצים ודאגות. משך התרגול אינו מצ...
תרגיל זה, בהנחיית שחר כהן, מציע מדיטציה מבוססת צליל ומוזיקה המיועדת להרפיה עמוקה והפחתת לחצים ודאגות. משך התרגול אינו מצ...
התכוננו ללילה של שינה עמוקה ומרעננת עם מדיטציית מיינדפולנס ו-NLP ייחודית זו, בהנחיית מדי טינטש. תרגול בן 17 דקות זה נועד...
המאמנת ליה שניידר לוי מגישה תרגול הרפיה קולי בן 11 דקות, המיועד להשראת שינה מהירה ועמוקה. זהו פתרון אידיאלי למי שמחפשים...
ילדים בגיל 3–5 נמצאים בשלב שבו גבול בין המציאות לדמיון הוא עדיין מטושטש ומלא קסם. המדיטציה הזו, שנוצרה במיוחד לגיל הרך,...
תרגול מיינדפולנס מודרך בן 11 דקות, בהנחיית המאמנת ליה, מציע מסע עדין לקראת שקט פנימי והכנה לשינה עמוקה. מדיטציה זו מתוכנ...
התחברו לכוחו העצום של תת-המודע עם תרגול ייחודי זה מבית Motivation Israel, המציע 77 דקות של הצהרות חיוביות המיועדות לתכנו...
ארץ הצורות היא מסע דמיון מיוחד שמשלב למידה עדינה עם הרגעה לפני שינה. הילד מוזמן לפגוש עיגולים, משולשים וריבועים חיים וחב...
התכוננו לשקוע בשינה עמוקה ומרגיעה עם דמיון מודרך ייחודי זה, המשלב סריקת גוף מקיפה, נשימה מודעת ודמיון למקום בטוח. תרגול...
מדיטציה לשינה עמוקה משלבת מיינדפולנס עם טכניקות הרפיה גופנית שמכינות את הגוף לשלבי שינה עמוקה ומשקמת. בעזרת סריקת גוף מו...
הטמעת שפה תת-הכרתית בשינה, בהנחיית ערוץ ספיזי פשוט ללמוד אנגלית, מציעה תרגול ייחודי באורך 50 דקות ללימוד אנגלית בזמן מנו...
התנסו בריפוי עמוק ושינה שלווה עם מדיטציית האפירמציות המודרכת הזו, המבוססת על תורתה מעוררת ההשראה של לואיז היי, בהנחייתה...
מסע מרגיע מחוף הים אל מרחבי הקוסמוס ממתין לכם במדיטציית דמיון מודרך זו, המוגשת על ידי 'Intuition Sounds - קול האינטואיצי...
תרגול זה, בהנחייתו של שחר כהן, מציע 60 דקות של הצהרות חיוביות לשינה עמוקה וטובה, המיועדות במיוחד לגברים. האזנה למסרים מע...
תרגול ויזואליזציה מודרכת לריפוי, בהנחיית ד"ר ברוך אליצור, פסיכולוג, מציע מסע עמוק אל תוך יכולות הריפוי הטבעיות של הגוף ב...
תרגול הצהרות חיוביות זה, המוגש על ידי חגית דיין, מציע מסע עמוק לחיזוק הביטחון העצמי לנשים לאורך 119 דקות, תוך התמקדות בה...
מדיטציית מגנוט שפע זו, בהנחיית שחר כהן ובמשך 19 דקות, מציעה תרגול עמוק הממוקד במשיכת שפע כלכלי לחייכם באמצעות ויזואליזצי...
התבוננות יהודית באמצעות שקט וצליל היא הטכניקה המרכזית בתרגול הרפיה מודרכת זה, המונחה על ידי אייל קרוצ'י ומוצע על ידי בית...
גלו את הכוח העצום של תכנות תת-מודע עם תרגול "הצהרות 'אני' במצב תטא" מבית Motivation Israel. סרטון מדיטציה זה, באורך 72 ד...
מקור הסרטון ביוטיוב כל הזכויות שמורות ליוצרים המקוריים. מדיטציה לפני השינה באמת מנקה את היום האחרון מדיטציה לרגיעה לפני...
מדיטציה להגשמת זוגיות מלאה באהבה ותשוקה בלשון נקבה היא תרגול עוצמתי בן 15 דקות מערוץ Beloved Rainbow, המיועד לזימון אהבה...
הצטרפו לאריאל הגל, מטפלת ומנחת קבוצות, למסע מרגיע בן 9 דקות של הרפיה ודימיון מודרך אל חוף הים. תרגול זה מציע הפסקה שלווה...
מדיטציה זו, באורך 19 דקות, מציעה חוויה עמוקה של ריפוי והתחדשות באמצעות דמיון מודרך וטכניקות אנרגטיות. היא מתוכננת להאיץ...
מדיטציה לסליחה זו, שאורכה 25 דקות, מציעה תהליך עמוק של שחרור רגשי באמצעות דמיון מודרך ממוקד. היא מזמינה אתכם למסע פנימי...
תרגיל הרפיה עמוק בדמיון מודרך וקשיבות, באורך 17 דקות, המיועד להשרות שקט פנימי ולהכין את הגוף והנפש לשינה עמוקה ומרגיעה....