מדיטציות - עמוד 6

הכל דמיון מודרך (118) הצהרות חיוביות (19) מדיטציה טרנסנדנטלית (2) מדיטציה לבוקר (8) מדיטציה לביטחון עצמי (16) מדיטציה להרגעה (29) מדיטציה להתמודדות (12) מדיטציה לילדים (30) מדיטציה לפני השינה (101) מדיטציה לריפוי (27) מדיטציה סאבלימינלית (3) מדיטציות שונות (21) מוסיקה מרגיעה (25) מיינדפולנס (36)
מדיטציית שורשים לפני השינה

מדיטציית שורשים לפני השינה

התכוננו לשקיעה עמוקה של 25 דקות אל תוך מדיטציית שורשים ייחודית, המודרכת על ידי רינת ידלין. תרגול זה, המשלב דמיון מודרך ע...