מדיטציות - עמוד 6

הכל דמיון מודרך 114 הצהרות חיוביות 19 מדיטציה טרנסנדנטלית 2 מדיטציה לבוקר 7 מדיטציה לביטחון עצמי 14 מדיטציה להרגעה 29 מדיטציה להתמודדות 12 מדיטציה לילדים 21 מדיטציה לפני השינה 95 מדיטציה לריפוי 26 מדיטציה סאבלימינלית 3 מדיטציות שונות 20 מוסיקה מרגיעה 25 מיינדפולנס 35

מדיטציה לילדים לפני השינה – בנים

מדיטציית השראת הרפיה באמצעות צליל, בהנחייתה של ורד ג'ויה - שדה, מציעה 9 דקות של שקט ורוגע המיועדים במיוחד לבנים לפני השי...

חלום לי לבנים – מדיטציה לפני השינה

העניקו לבנכם מתנה של שינה עמוקה וחלומות מתוקים עם 'חלום לי לבנים', מדיטציית סאונד ייחודית בת 13 דקות מבית מכללת האור. תר...

דמיון מודרך להרגעה – בועת השלווה לשמיעה לפני שינה (מדיטציה להרגעה)

דמיון מודרך להרגעה בטכניקת "בועת השלווה" מזמין אותך לדמיין חלל הגנה אישי שבו שום לחץ חיצוני לא יכול להגיע אליך. זוהי טכנ...

מדיטציית שורשים לפני השינה

מדיטציית שורשים לפני השינה, בהנחייתה של רינת ידלין ובמשך 25 דקות, מציעה תרגול דמיון מודרך ייחודי לקרקוע עמוק והכנה לשנת...

שינה עמוקה | מדיטציה לפני השינה – דמיון מודרך לשינה טובה עם מוזיקה מרגיעה 🌠

התכוננו לשקוע בשינה עמוקה ומרעננת עם תרגול דמיון מודרך פסיבי ייחודי זה, המוגש על ידי ערוץ 'מדיטציה ודמיון מודרך - ערוץ מ...

מדיטציה לשינה טובה ורגועה – עצמו עיניים ושיקעו בשינה עמוקה

התמסרו ל-50 דקות של שלווה עמוקה עם סשן המוזיקה הייחודי הזה, שנוצר במיוחד כדי להוביל אתכם לשינה טובה, רגועה ונטולת דאגות....

דמיון מודרך לפני השינה מדיטציה לפני השינה, מדיטציה להרגעה, לשינה עמוקה

דמיון מודרך לפני השינה הוא טכניקה שבה קול מנחה לוקח אותך בדרך מילולית לסצנות מרגיעות ובטוחות, ומאפשר לנפש לשחרר את עומס...

מדיטציה בדמיון מודרך ומוזיקה לשינה עמוקה וחלימה – 45 דקות

התמסרו לחוויה מרגיעה של שינה עמוקה וחלימה עם מדיטציה בדמיון מודרך בהנחיית איתי מיניאלי. סשן ייחודי זה, שאורכו 41 דקות, מ...

מדיטציה לילדים לפני השינה – מוזיקה מרגיעה לשינה ודמיון מודרך לילדים

שילוב של מוזיקה מרגיעה עם דמיון מודרך קצר יוצר חוויה מלאה שמדברת אל כל הגוף: המוזיקה מרגיעה את הגוף הפיזי, הדמיון מוביל...

מדיטציה לשינה טובה | 20 דקות מדיטציית מיינדפולנס להירדמות מהירה (עם מוזיקה) | מיכל מיינדפולנס

הירדמות קלה ושינה איכותית מחכות לכם עם מדיטציית מיינדפולנס מבוססת צליל זו, בהנחיית מיכל מיינדפולנס (מיכל נר). תרגול של 2...

מדיטציה לילדים לפני השינה – דמיון מודרך לשינה רגועה ומתוקה (לגילאי 4-9)

ילדים בגילאי 4–9 נמצאים בשיא כוח הדמיון שלהם — וזו בדיוק הסיבה שדמיון מודרך עובד עבורם כל כך טוב לפני השינה. הסיפור המנח...

דמיון מודרך לשינה עמוקה ורגועה לאישה. לצפייה ללא פרסומות: https://www.noamagnostica.com/about-5

התכונני למסע מרגיע אל מעמקי התודעה והאוקיינוס הפנימי שלך עם דמיון מודרך ייחודי זה, שאורכו 25 דקות, המיועד להוביל אותך לש...

הרפיה ללפני השינה – עובד בדוק

התכוננו לשקוע בשינה עמוקה ומרגיעה עם תרגול הרפיה מודרכת משולבת, המשלבת סריקת גוף, דמיון מודרך ומנטרות חיוביות. סרטון זה,...

מדיטציה לפני השינה – זוהר דוד

התכוננו ללילה של מנוחה עמוקה עם מדיטציית נשימה מודעת וטיהור רוחני בת 8 דקות, המשלבת עקרונות יהודיים עתיקים. תרגול זה נוע...

מיגנוט שפע כסף והצלחה – מדיטציה ללילה

התחברו לכוח המגנוט הפנימי שלכם עם מדיטציה מודרכת זו, מקטע של 12 דקות מתוך תרגול מקיף יותר, שנועדה להעיר את "הגאון הפיננס...

מדיטציה מיינדפולנס בעברית מתאים גם לפני שינה | המאמנת ליה

הצטרפו למאמנת ליה שניידר לוי ל-15 דקות של מדיטציית מיינדפולנס עצמית, המלווה בשקט פנימי ובמוזיקה מרגיעה, אידיאלית להכנה ל...

מדיטציה לפני השינה – 20 דק' לשינה מפנקת ורגועה | סטרונגר

הצטרפו ל-20 דקות של הרפיה קולית עמוקה, בהנחיית ערן שני מסטרונגר, המיועדת להכין את גופכם ונפשכם לשינה רגועה ומפנקת. תרגול...

מדיטציה לפני השינה אחרי יום קשה – דמיון מודרך לשינה טובה

תרגול דמיון מודרך זה, בהנחייתה של אורית רפאל, מציע הפוגה של 5 דקות המיועדת לשחרר את עומסי היום ולהכין את הגוף והנפש לשינ...

מדיטציה לפני השינה לילדים – ארץ החיוכים – מוזיקה מרגיעה לשינה לילדים בשילוב דמיון מודרך

ארץ החיוכים היא מקום קסום בדמיון — שם כל ילד מוזמן לחייך, לשחק ולהרגיש בדיוק כמו שהוא. הדמיון המודרך הזה, המלווה במוזיקה...

חלום לי לבנות – מדיטציה לפני השינה

התרגול 'חלום לי לבנות' מציע 12 דקות של מדיטציה קולית עדינה, המיועדת להכין את גופכם ונפשכם לשנת לילה רגועה. תרגול זה, מבי...

דמיון מודרך לשינה – מדיטציית אומץ לפני השינה

התכוננו להתעורר מחר בבוקר עם תחושת אומץ ובטחון מחודשת, באמצעות דמיון מודרך עוצמתי זה של אלעד חממי, באורך 12 דקות. מדיטצי...

מדיטציה לילדים לפני השינה | ארץ החיבוקים – טיפול בפחדים וחרדות

ילדים שחווים פחדים בלילה זקוקים לא רק להרגעה — הם זקוקים לתחושת ביטחון שמגיעה מבפנים. ארץ החיבוקים היא מסע דמיון מודרך ש...

5 דקות בכל לילה לפני שאתם נרדמים – מנטרה לפני השינה

התכוננו לשינה עמוקה ומרגיעה עם תרגול מנטרה ייחודי זה, המוגש על ידי אלעד חממי. ב-6 דקות קצרות, תלמדו לרתום את כוחן של המח...

העץ (לשמיעה לפני השינה) – דמיון מודרך לחיזוק הביטחון העצמי וכוחות הנפש

ביטחון עצמי אמיתי לא מגיע מהישגים חיצוניים — הוא מגיע מהחיבור לכוח הפנימי שתמיד היה שם. מדיטציה זו משתמשת בדימוי של עץ ע...