מדיטציה קצרה לרגיעה ושחרור חרדות
מדיטציה קצרה לרגיעה ושחרור חרדות היא הכלי המתאים ביותר לרגעי חרדה פתאומיים — כשמרגישים שהלב דופק מהר, המחשבות בורחות קדי...
מדיטציות - עמוד 5
הכל
דמיון מודרך 106 הצהרות חיוביות 18 מדיטציה טרנסנדנטלית 2 מדיטציה לבוקר 7 מדיטציה לביטחון עצמי 14 מדיטציה להרגעה 29 מדיטציה להתמודדות 12 מדיטציה לילדים 21 מדיטציה לפני השינה 95 מדיטציה לריפוי 17 מדיטציה סאבלימינלית 3 מדיטציות שונות 20 מוסיקה מרגיעה 25 מיינדפולנס 35
מדיטציה תודה לגוף [בריאות]
מדיטציה ייחודית זו, בת 6 דקות, מציעה תרגול עמוק של הכרת תודה לגוף, תוך שימוש בטכניקת סריקת גוף מודרכת המשלבת ויזואליזציה...
מדיטצית דמיון מודרך לאיזון שבע הצ'אקרות
המדיטציה דמיון מודרך לאיזון שבע הצ'אקרות | מדיטציה בעברית עוסקת באיזון מרכזי האנרגיה בגוף — שבע הצ'אקרות — דרך דמיון מוד...
אתגר 7 ימים להגשמה
המדיטציה אתגר 7 ימים להגשמה עצמית | CoachOnline מציעה חוויה של שקט ואיזון פנימי בעולם שלעיתים קרובות מציף אותנו בגירויים...
מוסיקה רגועה מוזיקה מרגיעה לילדים להתחיל לסיים יום ושיעור מרגיע יותר
מוזיקה מרגיעה לילדים מתפקדת בשני ציר מרכזיים: הכנה לשיעור שמחייב ריכוז, ורגיעה לאחר יום בבית הספר. ילדים שמקשיבים למוזיק...
מוזיקה מרגיעה יפיפייה, נעימות מרגיעות לריכוז, מוזיקה מרגיעה לשינה, שירים שקטים | מנגינות שקטות
המדיטציה מוזיקה מרגיעה יפה — נעימות לריכוז, שקט ושינה נועדה להוביל אתכם אל שינה עמוקה ומרעננת. בעולם המהיר והרועש של ימי...
מדיטציה לסליחה ולקבלה עצמית
סליחה עצמית היא אחת מהמתנות הגדולות שנוכל לתת לעצמנו — שחרור מאשמה, ביקורת עצמית ופגעים ישנים שנושאים אותנו אחורה. מדיטצ...
אכילה רגשית – הפתרון המפתיע
אכילה רגשית היא אחד הנושאים שנדונים הכי פחות ביושר — אנחנו אוכלים כשאנחנו עצבניים, לחוצים, שעמומים, עצובים — לא רק כשאנח...
מנגינה מרגיעה לתינוקות לשינה | מוזיקה מרגיעה לפני השינה | שירת תדרים ונבל להרפיה
מנגינות מרגיעות לתינוקות משלבות לעיתים שירת תדרים ונגינת נבל — שילוב שיוצר סביבה אקוסטית מיטבית לשינה של תינוקות. גלי הצ...
מדיטציה לקבלת מסר אישי – 7 דקות
מדיטציה לקבלת מסר אישי מזמינה אתכם לפגוש את קולכם הפנימי — האינטואיציה, החוכמה הגבוהה, הנפש העמוקה. בשבע דקות של שקט ודמ...
מדיטציה מונחית לניקוי.
מדיטציה לניקוי פנימי פועלת על שחרור עומסים רגשיים, מחשבות שליליות ואנרגיות שנצברות בנו ללא ידיעתנו. כמו שגוף זקוק לניקוי...
איך להתגבר על נדודי שינה ולשפר את איכות השינה – ד"ר ניר ברוש
נדודי שינה הם בעיה נפוצה שמשפיעה על בריאות, מצב רוח, ריכוז ואיכות החיים. ד"ר ניר ברוש מסביר את הסיבות לנדודי שינה ומציע...
Dormirse en menos de 3 MINUTOS | ︎Restauración de cuerpo y mente | ︎Liberación de melatonina
המדיטציה הירדמות תוך 3 דקות — שחרור גוף ונפש לשינה מציעה חוויה של שקט ואיזון פנימי בעולם שלעיתים קרובות מציף אותנו בגירו...
מדיטציה קצרצרה לבוקר ליצירת יום נפלא עם עדי אורפז קואצ׳
מדיטציה בוקרית קצרה היא ההבדל בין להתחיל את היום ב"ריאקציה" לבין להתחיל אותו ב"כוונה". עדי אורפז, קואצ'ית ומנחת מדיטציה...
אפירמציות לפני השינה – הצהרות חיובות להרגעה בלילה – לשון זכר
הרגע שלפני השינה הוא שעת הזהב לתכנות תת-המודע. ההצהרות החיוביות בתרגיל זה מנוסחות בלשון זכר ומיועדות לגברים שרוצים לסיים...
מדיטציית צלילים רב ממדית עם דרור רדה – הקשבה והרגעת הגוף לפני השינה
מדיטציית צלילים רב ממדית עם דרור רדה מציעה חוויה ייחודית שמשלבת כלים עתיקים — קערות טיבטיות, ג'ונגו וצלילים אתניים — עם...
Louise Hay Deep Sleep Meditation + Affirmations
לואיז האי, פורצת הדרך של תנועת ריפוי ה"עצמי האוהב", יצרה מדיטציות שמשלבות הצהרות חיוביות עם שינה עמוקה. השיטה שלה מבוססת...
אריאלה סביר סיפור לפני השינה Ariela Savir
אריאלה סביר, קולה הייחודי והחם של ישראל, מביאה את ז'אנר סיפורי השינה לבגירים אל השפה העברית. הקול הרך, המקצב האיטי ובחיר...
מדיטציה לניקוי ופתיחת הצ'אקרות באמצעות מזרקת האור, בהנחיית דר' ירון זפרן, פסיכותרפיה רוחנית הוליסטית
המדיטציה מדיטציה לניקוי ופתיחת הצ'אקרות — ד"ר ירון זפרן עוסקת באיזון מרכזי האנרגיה בגוף — שבע הצ'אקרות — דרך דמיון מודרך...
Fall Asleep In Less Than 3 Minutes • Goodbye Insomnia, Stress And Anxiety Relief, Melatonin Release
הירדמות תוך שלוש דקות נשמעת כמו הבטחה גדולה מדי — אך הטכניקות שבסרטון זה מבוססות על שיטות שפותחו לאנשי צבא ואתלטים שנדרש...
שששש לתינוק לשינה עם מנגינה ורעש לבן – Shush shhh – מוזיקה מרגיעה לתינוקות לשינה
רעש לבן בשילוב שישו עדין ומנגינה מרגיעה הוא שילוב מוכח לשינה רצופה של תינוקות. הרעש הלבן מחקה את סביבת הרחם שהתינוק הכיר...
מיינדפולנס לילדים- אגם הרגשות
המדיטציה מיינדפולנס לילדים — אגם הרגשות | CoachOnline מיועדת לילדים ומתאימה לשילוב בשגרת הערב המשפחתית. ילדים מגיבים היט...
מדיטציה בדמיון מודרך- לאיזון גופני ריפוי [מדיטציה]
דמיון מודרך לאיזון גופני וריפוי מניח שלגוף יש חוכמה מולדת לרפא את עצמו — ושדמיון חי ומכוון יכול לתמוך בתהליכים אלו. מדיט...
כדור האור זימון מדיטציה לילדים לפני השינה
כדור האור הוא מדיטציית זימון לילדים שמשלבת דמיון מודרך עם כוונה חיובית. הילדים לומדים לדמיין אור מגן, בטוח וחם שמקיף אות...