מדיטציות - עמוד 5

הכל דמיון מודרך (118) הצהרות חיוביות (19) מדיטציה טרנסנדנטלית (2) מדיטציה לבוקר (8) מדיטציה לביטחון עצמי (16) מדיטציה להרגעה (29) מדיטציה להתמודדות (12) מדיטציה לילדים (30) מדיטציה לפני השינה (101) מדיטציה לריפוי (27) מדיטציה סאבלימינלית (3) מדיטציות שונות (21) מוסיקה מרגיעה (25) מיינדפולנס (36)
מדיטציה לפני השינה

מדיטציה לפני השינה

תרגול מדיטציה זה, בהנחייתו של אמיר תישבי, מציע 7 דקות של שקט פנימי ומוזיקה ייעודית שתסייע לך להירגע ולהתכונן לשינה עמוקה...