מדיטציה להתמודדות עם לחץ וחרדה – משחררת לחצים נפשיים (סטרס) מהשורש
לחץ נפשי שמצטבר ללא שחרור פוגע לא רק בתחושה הרגעית — הוא משפיע על השינה, על מערכות היחסים ועל הבריאות הכללית. המדיטציה ה...
לחץ נפשי שמצטבר ללא שחרור פוגע לא רק בתחושה הרגעית — הוא משפיע על השינה, על מערכות היחסים ועל הבריאות הכללית. המדיטציה ה...
צאו למסע פנימי של 25 דקות עם מדיטציית דמיון מודרך ייחודית זו, בהנחיית רינת ידלין. תרגול זה נועד לחזק את תחושת הביטחון הע...
תרגול סאונד ייחודי זה, מבית ערוץ hypnoron, מציע 183 דקות של מוסיקה מרגיעה המשלבת מסרים תת הכרתיים בתדר גבוה, המיועדים לה...
מדיטציה זו, באורך 18 דקות מבית היוצר של שחר כהן, מציעה מסע ייחודי אל עבר חשיבה חיובית, הכרת תודה, שמחה ואופטימיות. בניגו...
מדיטציה לילדים לפני השינה מסייעת לגוף ולנפש הקטנה להירגע בסוף יום עמוס, לשחרר מתחים ולהיכנס לשינה עמוקה ורגועה. מדיטציה...
מדיטציה לילדים להרגעה בגילאי 4–9 מסייעת לילדים הקטנים לזהות רגשות כמו פחד וחרדה, ולמצוא בתוכם תחושת ביטחון ושלווה. באמצע...
הזמינו את ילדיכם למסע מרתק אל עבר שינה שלווה ועמוקה עם תרגול דמיון מודרך ייחודי זה, בהנחיית ניסים אמון ודניאל בן ארי. במ...
"האגם כראי הנפש" הוא תרגול דמיון מודרך ייחודי, מבית מכללת רטר, שאורכו 29 דקות. תרגול זה מציע מסע פנימי עמוק, המיועד במיו...
צללו לשינה עמוקה ומתמשכת עם תרגול היפנוזה לשינה באמצעות מוזיקה ומסרים משולבים, המוגש על ידי ערוץ hypnoron. קטע אודיו זה,...
הכינו את ילדיכם לשינה עמוקה ורגועה עם מדיטציית שקט פנימי בת 5 דקות, בהנחייתם של ניסים אמון ודניאל בן ארי. תרגול ייחודי ז...
מקור הסרטון ביוטיוב כל הזכויות שמורות ליוצרים המקוריים.
תרגול מדיטציה קולית ייחודי זה, בהנחיית רננה אורלב, מציע 10 דקות של שקט עמוק המיועד להרפיה אולטימטיבית לפני השינה. במקום...
הקלטת הרפיה ייחודית זו, בהנחיית ד"ר ברוך אליצור, מציעה תרגול מדיטציה בסיסית של סריקת גוף עדינה ללא כיווץ איברים. במשך 9...
התחברו לכוח הפנימי שלכם עם מדיטציית דמיון מודרך ייחודית זו, המיועדת לניקוי וטעינה אנרגטית במקום הבטוח שלכם. בתרגול של 12...
צאו למסע פנימי ייחודי בן 10 דקות עם מיכל ינאי, המציע לכם הזדמנות נדירה להתחבר לכוונה עמוקה לשנה החדשה. מדיטציה זו, ללא מ...
התכוננו לשקוע בשלווה עמוקה עם רצועת מוזיקה מרגיעה זו בת 10 דקות, המיועדת לתמוך בתהליכי שחרור רגשי והכנה לשינה איכותית. ל...
התנסו בתרגול ייחודי של דמיון מודרך בסיוע סאונד, המוגש על ידי מכללת רטר, במשך 33 דקות של שקט פנימי והרפיה עמוקה. אודיו זה...
התחברו ל-20 דקות של מדיטציה עמוקה עם שחר כהן, המיועדת לשחרור דימוי עצמי ישן ובניית דימוי עצמי מנצח וביטחון עצמי גבוה. תר...
תרגול זה, המוצע על ידי ילנה טרייבר, מציע 16 דקות של הרפיה עמוקה באמצעות מוזיקה אמביינטית ייעודית, במטרה לסייע לך לשפר את...
התכונני ללידה ברוגע ובביטחון עם מדיטציה ייחודית זו, המבוססת על עקרונות ה-NLP (תכנות נוירו-לשוני) ומוגשת על ידי דיקלה מור...
צללו לחוויה מרגיעה ועוצמתית של דמיון מודרך לשיפור הזיכרון, המוגשת לכם על ידי מכללת רטר. הקלטה ייחודית זו, באורך 28 דקות,...
תרגול דמיון מודרך ייחודי זה, בהנחייתה של אדית אמסלם, מציע 17 דקות של מרחב שקט המיועד להכנה עמוקה לקראת הלידה, החל מהחודש...
תרגול ייחודי של דמיון מודרך, המכונה 'מקום קסום', מוגש בהנחייתה העדינה של שיר משעל, מורה ליוגה המתמחה בעבודה עם אנשים על...
מקור הסרטון ביוטיוב כל הזכויות שמורות ליוצרים המקוריים.